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生活当中经常手脚发麻是比较常见的症状。它的诱因非常多，几乎涵盖了心血管疾病、内分泌疾病、软伤疾病等等多个领域，令我们普通人十分头痛。接下来小编便要为大家着重介绍经常手脚发麻的相关内容。 一、经常手脚发麻的原因 1、 脑动脉硬化--手指脚趾麻 手麻是脑动脉硬化的一个常见的症状，脑动脉硬化患者经常就会有手指以及足趾麻木的感觉，部分脑动脉硬化病人常会感到手指不灵活。另外脑动脉硬化还会出现皮肤有蚂蚁爬过的感觉，或者颈背肌肉紧张与酸痛。特别是如果肢体麻木比较顽固持续的时间很长，而且固定地出现于某一肢体，还出现肢体的乏力、抽筋以及跳痛时，就一定要及时就诊，不然容易导致中风的发生。 2、 高血压--睡觉手脚麻 高血压不一定有症状，但有症状的高血压患者经常会出现肢体麻木的现象，特别是睡觉的时候更容易手脚发麻。因为高血压患者容易出现供血不足的情况，这种情况表现在四肢上就是手脚发麻。 3、 下肢动脉闭塞--脚麻、脚冷 长时间保持某个坐姿，会造成下肢麻木，如果坐下的时间并不长，也感觉到腿部有发麻、发胀就要注意了，这很有可能是因为腿部动脉被堵塞造成的。出现这种疾病的人不仅仅会脚麻，还会有脚凉，严重的时候走路还会出现跛行，走一段时间就要休息几分钟。如果有这种情况的一定要及时看医生。 4、 中风--身体一侧的手、脚、脸麻木 中风也叫做脑卒中，很多心脑血管病患者都很怕中风。中风的时候会有麻木的现象，但一般都会发生在偏侧。卒中的症状多为突发与偏侧的。如果突发一边脸麻木以及单侧的手脚麻木，麻木感进展很快可能就要去急诊就医了。 二、经常手脚发麻的解决方法 1、 经常手发麻的患者中，有几乎百分之一是痛风所致的。如果确诊为痛风，必须按照规定服药尽量控制病情。以免病情严重发展为急性的关节痛发作。日常的理疗我们可以通过药用芦荟来实现。药用芦荟（如好望角芦荟）能促进代谢、分解尿酸、碱化体液，同时还能镇痛。取芦荟汁外敷在患处，外用塑料固定或者芦荟片水煎取汁加冰糖调味服用均可。 2、 高血压患者如果感觉手脚发麻，同时伴发头晕不适，应该第一时间测量血压，平时遵医嘱规律服药控制血压。血压不稳的时候立即休息，不可有剧烈的身体运动和情绪波动。平时可以用菊花、槐花以及绿茶各3克来泡水代茶饮。此方可以辅助控制血压。 3、 手足发麻还可能是糖尿病的一大症状。平时要监测血糖，按照规定服用降糖药物，调节身心以及减轻压力并适量运动。就中医养生而言可以每天取丹参3克泡水代茶饮。丹参有活血化瘀之效，对改善微循环有好处，所以可以作为糖友的日常保健之品。 4、 如果怀疑自己是颈椎或者腰椎出了问题，应该及时到医院拍片检查以确诊，通过理疗、牵引等方法来进行改善。平时保健可以准备淫羊藿50克，威灵仙50克以及米醋1500毫升，大生姜1块，将淫羊藿、威灵仙以及米醋一同入锅，煎煮数沸后离火浸渍后备用。用生姜切断面蘸药液来揉擦颈部与腰部，可以起到类似刮痧的保健作用。 5、 对于末梢神经炎患者，必须及时补充维生素B1。这种物质多富含在谷类、豆类、坚果类、瘦猪肉及动物内脏中。粗粮里含维生素B1是比较丰富的。经常吃细粮人，有必要经常吃点粗粮来调节营养。 6、 对自主神经功能紊乱患者，中医倡导养血安神为治疗之道。平时可以准备五味子5克，用它来泡水代茶饮，每天不拘时饮用。长期坚持会得到很好的改善。五味子安养五脏收敛固涩，益气生津以及补肾宁心，是改善自主神经功能紊乱的良药。 经常手脚麻木有时还可能是由于姿势不对或者长期保持一个姿势导致的，这时候血液循环不好，就可能导致神经末梢麻痹而产生发麻的感觉。出现发麻的时候需要伸展四肢，并且及时地活动下手脚，这样让血液快速地流动，就可以有效缓解经常手脚麻木的情况。 |
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