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越来越智能的手机不仅“绑架”了一票成年人，也“控制”了孩子。家长不仅要担心孩子的综合素质跟不上别人家的孩子，还要烦恼怎么让孩子远离手机。针对孩子玩手机的坏习惯，你会怎么做？ 孩子很迷恋手机，时常拿爸爸妈妈的手机看、玩。吃完晚饭找手机，做完作业找手机，没事干也找手机。让他少玩一会儿，主动还手机，但是每次都是答应得很好最后还是要在骂声中放下手机。软硬都试过没什么作用，有没有可以制止的办法？ 孩子迷恋手机在现代家庭中比较常见，过多接触手机及游戏，对儿童身心有一定影响。要想让孩子减少使用手机，首先要弄清楚孩子迷恋手机的原因是什么，才能正确有效地去引导孩子。  孩子迷恋手机的原因很多，我们可以从以下几方面来探讨，再找出有效的应对策略： 这种陪伴并不是时间上的问题，而是家长如何满足孩子心灵需求。  作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪。亲子沟通不求时长但求方式方法和效果。 有的家长在忙手上的活儿，没空搭理孩子，就把手机塞给孩子，让他自己玩，家长自己就可以安心做自己要做的事。  家长如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手。从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。 原因三：孩子提出要手机时，家长没有正确回应。 给还是不给，决定权完全在于家长，如果考虑周全就应该坚决行动。在什么样的情况下可以适当让孩子使用手机，什么样的情况下坚决不能给，这一点必须慎重。假如为了激励孩子按时做完作业或者完成大人交给的任务而给孩子玩手机，也应该事先商议决定，避免孩子为了达到玩手机的任务而行动。最好别用玩手机游戏来奖励孩子写好作业。 原因四：孩子缺乏自控能力。 对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候家长喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。  在这里，建议家长教会孩子看时间，比如在手机上看，在闹钟上看，学习用时间约束法来调整自己的行动。 原因五：缺乏有秩序的作息安排。 孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做。  在这里要强调的是，作息表不只是针对孩子本人的，而是每个家庭成员都应该严格按照要求去做的，在相互提醒、督促、评价之后，增强每个人的时间观念，在什么时间做什么事，这样一来孩子也不会总想着玩手机。 原因六：父母在家频繁使用手机。 我们常说孩子是父母的镜子，你做什么他就学什么，这就是身传言教。如果你经常在家里打电话、发短信、玩微信，或者打游戏、看电影，那么多半孩子也会对手机产生兴趣并希望从手机中获得满足。  “强硬的手段”可能适得其反，试想下，就好比我们小时候没有电视看，班上的同学都在讨论喜欢偶像剧的哪个明星，而我们完全插不上话的心境是一样的。 另外，做到下面几点也能让孩子缩短玩手机的时间。   将孩子当成一个“小大人”和他讲道理，不仅可以使孩子觉得自己受到尊重，同时也让他感到有种家庭责任感。挑选一个轻松的外出机会，在孩子心情愉悦的情况下与之交流，告诉他手机的危害，从而逐渐缩短孩子玩手机的时间。带孩子发现一两项他喜欢的运动，转移他的注意力。  孩子玩手机，大多是因为手机上的游戏有趣。在玩游戏的过程中，孩子处于一个相对舒适的区域，又能得到通关的成就感以及满足感。反过来说，家长要想引导孩子建立一套健康、积极的兴趣爱好，就得抓住“好玩”、“满足感”和“成就感”三件法宝。 带孩子发现一两项他喜欢的运动，尽量抽出时间陪他玩，让孩子发现运动的乐趣。运动结束后，多与孩子交流运动的心得，让他觉得家长有在关心他的兴趣爱好以及受到了关注。如果，孩子能够在自己的兴趣爱好领域获得某些成就感和满足感，那么孩子可能会形成自觉，自然而然减短玩手机的时间。 多带孩子参与一些有质量适合他年龄阶段的展览，孩子多多少少可以看懂这个展览在“讲”什么，他看得懂才会有兴趣。有质量的展览可以潜移默化地让孩子获取一些知识点和正向的价值观、人生观。比如画展，通常孩子会喜欢较直观的事物，家长在带孩子参观画展时，可以自己提前做案头工作，在观展时给孩子讲解并且观展前就应该郑重其事的告诉孩子观展过程中不得喧哗。 文章来源丨北京四中网校 |
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