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面部皮肤情况与身体健康有着密不可分的关系。脸部不同部位的皮肤状态可以反映出所对应脏腑的功能状态，因此，我们要摒弃“头痛医头，脚痛医脚”的思维定式，治疗痘痘不能仅靠皮肤用药，找准问题的根源才能让身体更加健康，才能让皮肤由内而外地焕发出美丽光彩。
从痘痘出现的部位来看： 额头长痘多与心火相关，用脑过度，精神压力大。过度操劳的人常常脾气也比较急躁，此类人群额头上的痘痘较为顽固，并且随着情绪的波动，压力的增加，起居的异常会出现痘痘加剧的情况。 有些人为了美观，特地留了厚厚的刘海来遮盖痘痘，这样反而会导致额头通风不畅，皮肤无法正常呼吸，头发的反复摩擦还会加重皮肤感染。因此额头上长痘只顾遮挡不是明智之举，舒缓压力，条畅心情，保证睡眠才是上上策。
鼻头长痘又被形象的成为“酒渣鼻”，通常反映的是脾胃消化功能不佳，胃火较盛。常伴有牙龈肿痛，口臭，胃内嘈杂反酸的情况。此类人群饮食应避免高脂肪、高糖分、辛辣刺激的食物以及酒精刺激，日常饮食有节制，有节律，避免暴饮暴食。宜保持清淡饮食，特别是要保证每天新鲜蔬菜水果的摄入。
左脸颊的痘痘常与肝的状态相关，肝主情志，心情的舒畅对于皮肤的状态至关重要，肝气不舒，郁而化火，导致肝火旺盛。肝还是人体的“化工厂”，饮食不节，环境影响，化妆过度都会导致体内毒素过多，难以代谢，造成痘痘爆发。 因此，如果左脸颊出现了痘痘，一定要注意情绪的控制疏导，饮食尽量选择新鲜天然的食物，减少零食、快餐等加工食品的摄入，减少化妆品的使用，以缓解身体解毒的负担。
右脸颊长痘常与肺的功能状态相关，肺主皮毛，因此肺在中医理论中与皮肤的状态最为密切。肺喜润勿燥，当气候过于干燥，燥邪犯肺，或者肺阴不足，阳气偏亢时，右脸颊常会冒出几颗痘痘。因此右脸爱长痘的人应注意及时补充水分，避免辛辣刺激，避免燥邪耗伤肺阴，造成肺热。
下颌与肾脏、内分泌及大肠排泄功能状况更为密切。女性月经前期的痘痘多长于此处，待月经结束后即可消失。如下颌痘痘顽固，还应考虑排便是否正常，便秘人群下巴也常常有痘痘“出没”。此类人群应注意缓解身心压力，规律起居，注意保暖。还应保证每日足量摄入新鲜蔬果及粗粮，充足的膳食纤维有利于肠道健康，可促进大便的排出。
除了观察痘痘的部位，我们还应注意痘痘的颜色。痘色颜色鲜红，提示体内有热，常与肺胃湿热有关。痘痘颜色暗紫，提示气机不畅，气血运行不佳。痘痘颜色发青，提示体内寒湿凝结，导致血脉瘀滞。只有分清长痘部位与脏腑的对应关系、痘痘颜色反馈的体质情况，治痘才能取得更好的效果。 欢迎关注我的大鱼号：国医世家
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