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| 大蒜和它一起吃，一辈子也不会得血栓，胃病躲着你走！ |
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大蒜和它一起吃，一辈子也不会得血栓，胃病躲着你走人类的很多疾病都是因为血液中脂肪水平过高引起的。许多日常食物，像鸡蛋、奶酪、熏肉、香肠、咸肉
等，吃了之后就会使血液中的脂肪成倍上升。但是如果同时吃蒜，脂肪上升的趋势就会受到遏制。有研究表明，大蒜除了有助于降低血脂外，大蒜还
具有预防和降低动脉脂肪斑块聚积的作用。这一点很重要，因为脂肪斑块在冠状动脉聚积后，就有可能导致心脏病。大蒜和它一起吃，一辈子不得血
栓，癌症、胃病躲着你走图片来自网络其实大蒜在我们的生活是相当常见的了，可以说是和我们的生活息息相关，不仅可以生吃也可以作为菜肴来食
用。大蒜吃法也很多，剥开生吃蒜瓣、切成蒜片炒菜爆锅、捣成蒜泥吃火锅吃饺子黏酱、制做凉拌菜的调味料，还有日本的保健黑蒜等等，可是大蒜
到底要怎样吃效果才最好呢？很多人不知道大蒜自古就被当作天然杀菌剂，有“天然抗生素”之称。适当的食用不仅能够延缓衰老，而且还能有助于
抗癌。它没有任何副作用，是人体循环及神经系统的天然强健剂，是烹饪中不可缺少的调味品。材料：大蒜550克、白米醋550毫升、冰糖14
0克。（依此比例增加分量）1.大蒜洗净后晾干水分，剥瓣去皮后放入玻璃罐。2.白米醋加热至81度，加入冰糖，放凉倒入玻璃罐。
3.然后瓶口先封上保鲜膜再拧上密封盖。浸泡2个月以上就可开封饮用。晚上空肚时喝2小酒杯就可以。图片来自网络大蒜性味辛温，是今朝公
认的具有较好保健浸染的食物。其含有特有味道的物质称为蒜素，此物质与体内的维生素B1连系后，可介入体内的新陈代谢，对血管体系有精采的
保健浸染。大蒜中含有的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而减低体内胆固醇的水平，维护血液保持在健康状况。此还含有一种硫化
物叫做大蒜新素，能够降低血中胆固醇和阻止血栓形成。图片来自网络除了醋泡蒜之外还有辣木籽排毒法：最简单有效的排毒方法。适合没有多余精
力和时间完成以上排毒方法，或者想加以辅助的群体。世界有三宝，中国灵芝、美国西洋参，还有一个就是印度辣木。辣木籽是辣木的种子，不仅营
养丰富，还能有效清除沉积体内自由基，排出血液中的毒素。图片来自网络古印度传统医学认为：辣木叶可以预防多种疾病，更被广泛应用在多种慢
性疾病上。辣木在国际上已经有十四项药品专利，根据多项研究，辣木树皮及树根等部位可以降低血压及血糖、缓和发炎肿大、肠胃不适、风湿关节
疼痛等，也可以舒缓神经系统，对于歇斯底里及止痛有良好的作用辣木籽的营养价值每天吃几粒，不仅排毒清热，还补益多种维生素，很适合平时蔬
果摄入量不足的人。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体
，从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的。图片来自网络辣木全身是宝，尤其是辣木籽含有人体所需的全部营养元素，它可取代复合
维生素、钙片、鱼肝油等。辣木籽对预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老很有帮助;还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病，对
高血压、高血脂、糖尿病、痛风等也有很好的效果;此外它还有提高性功能、治疗口臭和醒酒等作用。 |
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