再不吃黄芪粉就迟了！哪个年龄段需要吃黄芪？什么人不能吃黄芪

在中国的传统文化当中，中医一直占据着不可磨灭的地位。这是因为中医对于治病养生来说具有十分显著的功效。不知道大家有没有注意到这样的一种情况，那就是有很多的中医，他们明显要比普通人要长寿这究竟是为什么呢?其实其中的秘诀就是，有一些中药材是延年益寿的法宝，常吃这些中药材，就可以有长寿的功效。

要说什么食物对于滋补身体来说最有效果，很多人的第一反应就是人参，因为它可以补气活血，对于滋补养生来说可谓是大补之品。但是你知道吗?经过研究表明，黄芪的功效居然与人参相似，并且有些功效居然超过人参。

在养生方面中国人讲究着吃什么补什么的道理。特别是女生谁不想永葆青春，希望自己皮肤永远年轻有光泽，那么真的可以做到吗？

当然，今天小编特地咨询了一个很会保养的老太太，70岁的她皮肤还非常红润嫩白，不看皱纹的话，都可以跟30岁的姐姐媲美了。而她的养生秘籍也公开了，其实真的非常的简单，那就是：每天一杯黄芪水。

中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”，清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”。现代研究发现，黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。

女生25岁就要开始备战衰老。也许你40岁才会觉得岁月不饶人，其实身体的细胞从25岁就开始衰老了，并随着年龄的增长，这一过程会加速，其中也包括皮肤。

人参之所以珍贵，除了因其滋补功效强大之外，还有就是在它之中含有一种元素叫做总皂苷，这种元素的好处在于可以抗菌与杀菌，还有就是可以解热，但是它最大的好处在于可以起到抗癌的功效。

但是在黄芪当中，它所含有的总皂苷成分却超过了人参，也就是说，如果我们想要滋补身体，还有就是想要提高免疫力与抗癌，那么黄芪就是你不错的选择，经常吃它就可以达到这样的功效。

专家绍说，黄芪属于纯中药材。具有活血化瘀、补血养血的双向调节功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血管病，长期服用黄芪，对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用，可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病等疾病的保健性药物，对于女性还有活血养颜的功效。

吃黄芪的好处：

1、祛斑

黄芪能补脾胃之气，调和气血。气能生血，气能行血，故可用于气血失和，瘀血阻络，可有效祛除雀斑、黄褐斑、老年斑、皱纹等斑纹。

2、润肤

黄芪能补中益气、补气生血，内服或外用，可有效治疗气血不足之面色萎黄，使肌肤细腻，柔滑，有光泽。内服可与人参、肉苁蓉、牛膝、芍药、白茯苓等同用，预防肌肤干涩粗糙，松弛皱褶，黯黑枯黄。

3、延缓衰老

临床实验表明，黄芪能延长家蚕和果蝇的平均寿命，减缓人胎肺二倍体细胞体外培养的自然衰老过程，使细胞寿命延长达98代，对照组仅为61-66代，使寿命延长l/3。对小鼠肾细胞培养也有保护作用。

黄芪并有抗氧化作用，可降低动物血清中过氧化脂质和肝脏脂褐素含量。过氧化氢损伤中国仓鼠肺细胞（V79）引起SOD活性降低，黄芪总黄酮有回升SOD活性的作用，可减少脂质过氧化物对生物膜的损害。

4、脾气虚证

喝黄芪水的好处有很多，其中还包括了治疗脾气虚证。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。

在我国的历史之中，很多人都曾经受到了黄芪的“帮助”，例如曾经将文学家胡适从病危中拉回来。

日常喝黄芪水能够达到强身健体的作用，并且能够达到很好的益气补中的作用。如果身体出现了水肿、湿气过重的情况适当的喝一些黄芪水效果非常的好。

喝黄芪水不仅能够令我们的身体更加的强壮，更重要的还能减肥！因为黄芪能补气利水，可用于气虚肥胖之证。肥人多虚，大多数肥胖的人，都有气虚的表现。经常喝黄芪泡水或黄芪精，促进机体代谢，使细胞的生理代谢增强。

哪个年龄段需要吃黄芪

想要预防长斑，预防三高，预防脂肪肝，预防血管硬化，预防心脑血管疾病，就要从30岁以后开始。

老年病要从中年开始预防，心脑血管疾病的基础是动脉粥样硬化，研究证明，动脉粥样硬化一般是从40岁开始启动，40岁~50岁是进展最快的阶段，60岁以后进展缓慢。要预防，40岁最关键，但偏偏40岁左右的中年人是工作最拼命、家庭压力也最大的时候，他们往往最缺乏对自己的关注。

但等我们到中年以后等生病了再谈治疗，自然是没有预防好了。中医历来防重于治，黄帝内经中也提出“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，即医术最高明的医生并不是擅长治病的人，而是能够预防疾病的人。

特别提示：10岁以下的儿童不适宜用黄芪。黄芪虽然能够增强免疫力，但10岁以下儿童自身免疫力没有发展完善，服用黄芪可能会影响自身免疫力发展。

黄芪“5不喝”：

1. 受寒不能喝

2. 感冒咳嗽不能喝

3. 春天不能喝

4. 月经期间的女性

5. 怀孕期间的女性