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引起腰椎间盘突出的 三大高危因素 腰背疼痛是人们日常生活中经常遇到的一种病症，这其中很大一部分是由于腰椎间盘突出引起的。 病人多从事需要经常弯腰劳动或者是长期端坐的工作，例如：司机、公司白领、搬运工、建筑工人等都是腰椎间盘突出症的高危人群，同时，吸烟、不经常锻炼、过度肥胖也会增加患该病的风险。 腰椎间盘突出是怎样发生的？ 它是一个症候群，也即是一组疾病的总称，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环等)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。 腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5-骶1发病率 ，约占95%。接下来我们一起说说高危因素都有哪些！ 1 高危因素一：久坐  现在的年轻人，从早坐到晚，并且姿势还不是很正确，长期低头玩手机打怪升级，办公室工作人员最容易'坐不正、站不直'，因此也最容易因久坐而引发颈椎病等各种疾病。老年人活动场所减少，打麻将成为了娱乐之一。 研究表明：站着的时候脊柱承受体重100%的压力，坐着的时候脊柱承受体重150%的压力，坐着，身体倾时脊柱承受体重250%的压力，不止是压力加大，角度问题更要重视，长时间一个姿势，压力从某个角度针对一个腰间盘，时间久了腰椎间盘突出就来了。 想要不中招最好的方法就是：左三圈，右三圈，换个姿势再来三十分钟。 2 高危因素二：过度负重和弯腰  长期负重和弯腰会导致腰椎间盘突出的发生。负重，腰椎间盘内的压力就增大了，弯腰，椎骨对腰椎间盘前方的压力明显增加，长此以往，腰椎间盘就容易变形，髓核也容易从后面突出。所以最好避免弯腰搬重物。 如果必须搬，可以采用双膝蹲下，用上臂将重物搬起，身体慢慢起立，让重物紧贴肚子。 3 高危因素三：长期受寒  经常穿着露脐、露腰服饰腰椎间盘突出易发作，当腰部受寒时，腰部周围的小血管收缩，肌肉整个绷紧了，腰椎间盘内的压力也就加大了，腰椎间盘变形，纤维核破裂，髓核就被压出来，腰椎间盘就找上门来了。 所以要预防腰椎间盘突出，我们就要做到：不久坐，少弯腰，少负重，注意保暖，孕妇多走平地，胖纸们注意减肥，腰椎间盘突出自然会远离你啦！ 那么，如果得了腰椎间盘突出，我们又应当如何进行治疗？下面的方法提供给您进行有效选择！ 1、新医正骨治疗： 手法按摩是治疗腰椎间盘突出症较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状。 新医正骨成立于1988年，是医院特色项目，继承了我国着名骨科专家冯天有教授创立的治疗颈、腰椎疾病的特效方法-“坐姿旋转复位法”，对颈椎病、腰椎间盘突出、梨状肌损伤综合症、脊椎滑脱症、胸腰椎小关节紊乱症、臀上皮神经损伤及四肢软组织损伤等病症取得独到的疗效，多年来为众多国内外患者解除了病痛。 新医正骨坐姿旋转复位法，理论依据为“脊椎内外平衡”观点，以手法治疗为其主要特色，但又不同于传统的按摩，其以“稳、准、轻、巧”的独特手法，促使患者的颈椎和腰椎的病变部位恢复正常。 2、红外偏振光治疗仪： 在腰椎间盘突出的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等;疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗，可以起到缓解的作用！ 红外线偏振光治疗仪主治各种急慢性疼痛．如：颈椎病、关节痛、神经痛、软组织损伤等．止痛快速，无创无痛无副作用，可替代星状神经节阻滞．是一种简便速效的疼痛治疗仪。 3、超声药物导入： 腰椎疾病疼痛的时候很多人都是买一些止痛药吃，可能会在一定的程度上缓解疼痛，但是长期服用药物副作用也是很大的，所以一定要慎重！可采用超声药透进行治疗，效果好，且无副作用。 超声导入是利用超声波为动力促使药物透过完整皮肤的一种物理促渗方法。超声波的机械效应、温热效应和空化效应能够使皮肤的角质层细胞通透性增加，有利于药物透入体内。 4、超声药物导入： 超声振动可引起组织细胞内物质运动，由于超声的细微按摩，使细胞浆流动、细胞震荡、旋转、摩擦、从而产生细胞按摩的作用，也称为“内按摩”这是超声波治疗所独有的特性，可以改变细胞膜的通透性，刺激细胞半透膜的弥散过程，促进新陈代谢、加速血液和淋巴循环、改善细胞缺血缺氧状态，改善组织营养、改变蛋白合成率、提高再生机能等。 超声温热效应可增加血液循环，加速代谢，改善局部组织营养，增强酶活力。一般情况下，超声波的热作用以骨和结缔组织为显著，脂肪与血液为最少。 免责声明：图片来源于网络，版权归原创者所有，如有侵权请联系删除 |
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