医生：月经有4种颜色，代表女性的健康状况，第4种就比较严重了!

很多女人都有疑问：为啥“大姨妈”的颜色有时鲜红，有时发暗，有时甚至接近黑色？是不是颜色越深，代表身体越不好呢？

这4种女性最不容易怀孕！建议女人花1分钟看看

经血颜色和血红蛋白有关

血的颜色是由血红蛋白的数量和含氧量决定的。一般来说，血红蛋白越多，含氧量越高，血越鲜红，反之亦然。所以动脉血是鲜红的，静脉血是暗红的。姨妈血是由大部分动脉血（3/4），和小部分静脉血（1/4）组成，所以从整体颜色上看，新鲜的姨妈血一般是鲜红的。

1、鲜红色：量大、新鲜

姨妈量特别大的话，姨妈巾上的颜色就会是“鲜红色”的。月经量大的时候，经血流出体外需要的时间比较短，还没等血液被氧化，就有另一波经血冲击出来，姨妈巾上就会呈现出“鲜红色”。

鲜红色

2、暗红色：正常颜色

虽然新鲜的姨妈血是鲜红色的，但是在姨妈巾上“储存”一段时间之后，血红蛋白的含氧量会逐渐降低；另外在阴道的酸性环境下，血液中的铁也容易被氧化，让血液颜色变暗。

所以一般我们在姨妈巾上看到的都是“暗红色”经血。

暗红色

3、浅红色：出现贫血

贫血时，血红蛋白的含量偏低，血液的颜色就会变浅，基本上会呈现出浅红色。这时需要到医院就诊，让医生帮忙诊断调理。

浅红色

4、棕色/黑色：宫寒

姨妈量很少的时候，经血不能畅快地流出，会在阴道停留较长一段时间。血液很容易被氧化，变成棕色甚至是黑色。深色的月经代表你的血已经很久没有好好流出来了，代表在体内积过久，这是月经不顺的现象，很可能是宫寒造成的。

子宫受寒，气滞血瘀，经血变成淤血，颜色会明显较暗。一旦经血颜色发暗，需要将宫寒的原因考虑在内。

棕色/黑色

如果是第4种就要特别注意了，很可能是宫寒！

只要是女人，或多或少都有些宫寒，如不注意保暖、常穿短裤短裙、常喝冷饮、洗冷水澡，易造成宫寒。

宫寒的常见症状：

1. 痛经、月经有血块、经血颜色黑。月经延迟，色淡且量少。

2. 总觉得身体冷，一到冬天手脚冰凉。

3. 白带水清稀量多，小便多，舌质淡苔白，面色黯黄。

4. 经期常出现腰痛背痛、精神差的现象。

5. 腰腹部肥胖，同时伴有气短乏力、失眠多梦的症状。

6. 不排卵，精子与卵子难以结合，导致不孕不育。

宫寒怎么办？

1、保持良好的生活习惯

月经期间保持良好的生活习惯非常重要，是治疗百病的良方，尤其是身体比较寒凉虚弱的女性朋友。

• 经期避免受凉。少坐冰冷的凳子，尽量减少用冷水洗头、洗澡、长时间用冷水浸泡四肢等习惯。

• 注意卫生，预防感染。首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性交。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

• 注意调节情绪。生活中要保持愉快的心情，不要总是有太大的情绪波动。

好心情

2、注意子宫的保暖

这是非常重要的做法，也是保护子宫的主要方法。保暖工作除了冬天多穿衣服，还要对子宫进行特别关照。比如使用暖宫贴“护宫”。

医生建议：使用暖宫贴给子宫保暖，是保护子宫最好的方法，也是预防各种妇科炎症的关键。

暖宫贴是专为女性研制的经期护理产品，利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。暖宫贴有活血化瘀，温经止痛，调和气血，治疗炎症，养护卵巢，促进子宫收缩，全面调理女性生殖系统的功效。

暖宫贴依据中医内病外治理论和经络传导治疗原理，将穴位灸热疗法和远红外物理疗法相结合，通过对气海穴的远红外温热熨灸，通经络、正血脉，激活子宫的活动机能，促进血管、子宫正常收缩，加快子宫内组织的修复生长。

同时，抵御各种细菌对子宫的侵害，具有温经散寒，暖宫止痛，调和气血之作用。

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• 发热持续。暖宫贴约5分钟开始发热，30分钟可缓解产后女性生理期腹痛，持续发热24小时。

• 使用便捷。暖宫贴轻薄如绢，紧贴于女性内裤外侧，既能起到治疗效果，又不影响仪态美观。

• 安全无副。产品不接触皮肤，安全长效。