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一日三颗枣，青春不显老。  日常生活中经常可以见到红枣，大部分人对红枣都十分的熟悉，红枣的味道香甜，并且红枣具有非常高的营养价值，同时也是女性美容养颜的必备佳品。 红枣除了直接吃，还有以下几种调配，健康又养颜，成效各不同！ 金银花红枣养生茶 功效：清热解毒、改进咽喉胀痛  红枣补气养血、增强体质的作用大家已经比较清楚了，调配金银花的宣散风热、清热解毒能够改进咽喉胀痛。但是切记不要喝隔夜茶，会对肠胃产生伤害。 红枣枸杞菊花茶 功效：滋补肝肾、明目润肺  此茶是一道花茶，制法简略快捷，养分健康。菊花、枸杞能够对抗眼部疲惫、缓解视力含糊等眼部症状。 玫瑰红枣茶 功效:和肝养胃、活血润肤  玫瑰花性温，可理气解郁、痛经活络，进而起到疏肝养血的作用,红枣玫瑰花茶补气养颜、活血润肤。 除此之外，关于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有明显作用。玫瑰红枣茶还能够起到美容护肤的作用，通经活络，是不错的养肝养血的不贰挑选。 红糖红枣姜茶 功效：活血、祛寒、除湿、发汗  红枣中含有很多维生素，能进步免疫力，削减胆结石的产生，还具有滋阴补阳的成效。生姜能够健脾温胃，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能。 冬天酷寒，女人体内阳气空虚。此刻喝一杯姜枣茶，既能补体内阳气之虚以温中，又能助阳气发散以排寒气。 红枣虽美味但还是要注意这几点： 1.由于红枣会困湿气，所以湿重腹胀人士，如常感疲倦或苔较厚等，就少吃为妙，不然会加重湿重的症状。 2.红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能。 3.红枣虽有补血功效但如果想补血效果更佳明显，不妨可以搭配其他食物，例如龙眼干、和肉类等。 |
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