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现在白发不仅是年龄的象征，而且变得越来越普遍，不管男人或女人，无论年轻人还是老年人，都有不同程度的白发。面对白发，我们该怎么办？ 01 肾与白发的关系中医讲，肾精，在发中，血虚，黑头发就不会再长。从身上可以看出肾气在体内的生长和衰退。随着人的一生，头发由童年、青年、青年、老年变为老年，均和肾气的盛衰有直接和密切的关系。 2 肝与白发的关系肝藏血。只有肝功能正常，全身的所有器官和毛发都能得到血液的营养。血对头发有滋养作用。血液滋养着整个身体和器官，它还滋润皮肤和头发。“发为血之余”，气血旺盛，头发也旺盛，气血不足，头发干枯，稀疏或脱落。 3 头发疾患是许多疾病的重要症状医学研究证明，精亏血虚，肝肾受损，脏腑失调，是头发的根。头发早白、发黄、脱落，说明体内有问题，我们必须更加注意它，并及时采取措施，避免这种疾病在人体内进一步传播。 两鬓斑白 — 肝胆火偏旺 在头部两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或坏脾气、爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌干，眼睛酸涩，由肝火引起的，俗称的脾气，进而脾胃受伤。 这种情况，吃饭时要以清淡为主，可以多吃八宝粥、莲子粥、莲子银耳粥、莲子心茶、玫瑰茶、蒲公英茶。口若痛，口干，吃莲子心和苦瓜。心情不好也容易引起火灾。
所以，放松一下，做一些能增加你生活的活动，可舒肝利胆，开胸利膈！ 后脑勺白发 — 肾气虚 另外有的人后脑勺白发。后脑勺是与膀胱经相对应的内脏反射区。膀胱气虚常伴有尿频，频繁，遗尿，尿闭或小便不畅的症状。膀胱的主要功能是排尿和排尿，这样的人不容易憋尿。 膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密切关系。肾脏丰富，尿液可及时排出膀胱并排出体外，如果肾气不足而不能固定镊子，就会出现肾虚气化，不会引起上述症状。 前额白发 — 脾胃不好 前额白发是脾胃出了问题。前额是与脾胃相对应的反射带。脾胃不好的人常有腹胀腹痛，胃酸过多，口干口渴，大便稀，常伴有口臭，食欲旺盛，或四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利、妇女白带清稀而多。 脾胃虚寒的主要原因是饮食习惯不好，如饮食不受控制，常吃冷饮或冷食。此外，生活节奏快，精神压力大，更容易引起胃病。 我们要养成良好的饮食习惯，脾虚患者可以吃花椒肉丝汤，姜水。胡椒和生姜是胃，暖胃的调味品，可以调理脾胃疾病，恢复健康脾胃。
花白头发 — 聪明烦恼多，情绪自控差 如果你是花白头发，这意味着你是个非常聪明的人，大脑变得更加灵活，生活中也属于更容易激动的人，控制自己的情绪能力相对较差，因而烦恼白发生。就像影视圈里面的周星驰，年岁并不高，但是白发已经满头！ 这个时候您就要注意了，您的身体的各个脏腑都已经存在了隐患，中医认为怒伤肝、悲、伤脾、恐肾伤，脏腑处于亚健康状态。这样的人应该学会控制自己的情绪，努力保持情绪的稳定。 发白须不白 — 肾虚但奇经八脉没伤 有的人很奇怪，头发白了，胡子不是白的，这怎么解释？<黄帝内经>>里面说明了，胡须主要是由奇经八脉所主。 如果肾虚但奇经八脉没伤的话，胡子不是白色的，这样的人表现出可怜的精神，头晕、健忘、失眠、注意力集中、精力不足、工作积极性不足，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁。 身体其它方面表现为：容颜早衰、肤色晦暗、出现皱纹、色斑、肌肤缺乏弹性;腰膝酸软、不耐疲劳、视力听力衰减、头发脱落或须发早白等。 须白发没白 — 任督冲脉受伤 如果胡须白了，头发不白，任和杜冲受伤，所以人们经常出现潮热出汗，头痛头晕，失眠，抑郁，易怒，食欲不振等。 我们可以按摩头部反射区、刮痧区和胃部反射区，膀胱小肠的反射区位于头枕后区。心脏和肝脏的反射区域是垂直于耳朵的四英寸，我们每天在头部经络上刮五十次，然后每天与泡泡脚合作，三个月后，你的精神状态明显改善，内脏功能恢复，那么头发的健康也就有了保障。 4 重视你的白发，不要不当回事由此可见，白发与脏腑和经络存在着密不可分的关系，所以头发是身体状况的晴雨表。这意味着头发是一个人健康的标志和外在表现。 面对着恼人的白发到底有没有办法防治呢? 在民间，很多人都是会经常的吃用芝麻和黑豆，这两样食品是可以让头发变黑的，调整好自己脏腑也是十分的重要，只要脏腑调整好了，营养充足了，这样才能够让你的头发转成黑色！ |
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