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感谢邀请！ 针对众人对太极拳的模糊认知，我们从以下多个方面来细致地了解一下太极拳！太极拳是集强身健体、颐养性情、技击对抗等多种功能为一体的中国传统拳术，1949年后被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途，改革开放后部分还原本来面貌，从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。传统太极拳门派众多，群众基础非常广泛，由此成为我国武术拳种中特别有生命力的一支。 一、太极拳的起源： 关于太极拳的创始人，目前主要有两种不同的说法，但有一点基本确定，太极拳是在明朝创立的，只是具体时间无法确定！ 一种是尊张三丰为始祖，张三丰在元末明初创建了武当派，创始了内家拳。太极拳作为内家拳之首，所以很自然地尊称张三丰为祖师。 张三丰创立的太极拳、混元拳、形意拳、八卦拳、五行拳、玄武棍等，都是从道教的经典著作中汲取精华并总结引申而来的。 张三丰所创立的拳法都有一个共同特点，即注重内功和阴阳变化，讲求意、气、力的协调统一，动作沉稳，姿势含蓄，劲力浑厚，神意悠然。所以多数人认为的太极只会以柔克刚完全是误解，真正的太极一定是刚柔并济、内外皆修、快慢结合的复杂的拳种！ 另一种说法是太极拳创自陈王廷。明朝初年，陈家沟陈氏的始祖陈卜从山西移民到此，由于山西陈氏本就是习武世家，到陈家沟时便带有家传武术。因为这里经常有兵匪骚扰百姓，为了保卫桑梓，村里成立了武学社，陈家沟人习武成风。特殊的人文地理环境和厚重的中华传统文化对陈王廷创编陈氏太极拳产生了深远影响。这种说法主要来自顾留馨、唐豪先生对太极拳的考证和《太极拳研究》。 二、太极拳的发展及其流派： 相比武当太极拳，陈家沟太极拳影响更加深远广泛，所以这里以陈家沟太极拳为例进行解读！陈王廷（字奏庭，1600～1680）是陈家沟陈氏第九代人，生于明万历二十八年，他所传授下来的有五路拳、五路捶、108式长拳，双人推手和刀、枪、剑、棍、锏、双人粘枪等器械。 太极拳本来只在陈家沟世代传承，但自从第14世传人“陈长兴”开始向外传播，陈长兴首传外姓弟子杨露禅（名福魁，1799～1872），杨露禅学成回乡后到北京传拳，逐渐衍变创编出杨式太极拳，后逐渐衍生出杨式、武式、吴式、孙式、和式等多家流派，从此太极拳由陈氏一家的独得之秘，衍变成了传播海内外的多流派中华特色武学！ 三、太极拳的特点： 太极拳本质上是一种技击术，有其鲜明的特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。太极拳在技击上要求以静制动，以柔克刚，避实就虚，借力发力，主张一切从客观出发，随人则活，由己则滞。“彼未动，己先动”，“后发先至”，将对手引进，使其失重落空，或者分散转移对方力量，乘虚而入，全力还击。 四、太极拳能否实战： 要问太极拳能不能实战，首先你要去掉那种只能慢慢悠悠对抗的画面，你印象中的那种拳根本不是太极拳，而是太极健身操，真正的太极拳是刚柔并济、能柔能刚、内外皆修的复杂的技击术。 提到太极拳的实战大家可能会忽略一个特别重要的人，那就是把中国功夫传向世界的第一人李小龙，可能大家不知道，李小龙自小好动，认为只要是拳便都能打斗，因此从几岁时便开始跟父亲学习太极拳，且从此一发不可收拾，一练就是二十几年。从李小龙的武学笔记可以看出，太极在截拳道中占了极为重要的地位，它的一些有关“太极”、“无极”、“阴阳”的理论更逐渐发展成为截拳道的核心理论，而太极图也成了截拳道的标志图。 如果这个例子你感觉牵强的话，那就举两个有明确历史记载的例子： 一个是陈家沟太极拳的第一个外姓弟子杨露禅，1840年左右杨露蝉自豫北温县陈家沟学拳艺成后返回家乡永年县设坛教拳，拳械运用高妙，所向无不披靡，乡里高手尽皆慑服，旧社会武行规矩虽大，但争斗也极多，露禅公因每在擂台上与别家武者较量，出手即见红，一响必成功，遂被誉为打遍京城'杨无敌'，名声大噪。 另一个是陈家沟的太极拳一代宗师陈照丕1927年在北京宣武门外立下擂台，与各路武术高手交手，一连十七天不败，轰动京城，由此还引发了太极拳源流问题的一场争论。 如果你非要一个最近太极拳实战搏击的例子，那可能就会让你失望了，不是因为太极拳不能实战，而是常年习练太极拳的大师一般不会和人轻易的过招，因为他们知道大多数打着太极拳名号的搏击都是沽名钓誉！！！如果哪个实战高手真的不服，我劝你可以去陈家沟挑战，不要像某些格斗狂人挑战那些“所谓的太极拳”的水货，那纯粹是炒作、刷存在感！ |
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