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大蒜有消炎杀菌的作用， 常吃大蒜能提高抵抗力， 还能帮助预防感冒！ 大蒜不光能生吃，腌着吃更下饭噢， 一起来看一下腌蒜的做法吧！  酸酸甜甜腌糖蒜 养 花 大 全 准备材料：大蒜、白糖、陈醋、生抽  1、新鲜大蒜剥掉外皮，把蒜瓣分离出来，如果腌制的容器口比较大，可以用整头蒜。如果没有新鲜大蒜，用老蒜也可以！  2、准备一个碗，按1斤大蒜放100克白糖的比例加入白糖，再加入1:1的陈醋和生抽，调匀备用。  3、把大蒜放到容器里，倒入准备好的调料，醋和生抽刚刚能没过大蒜就可以了。  4、把容器密封保存，一个月后，糖蒜就腌好了，每顿吃几瓣，特别下饭，一罐子吃不了几天就吃完了！  脆爽腌萝卜 养 花 大 全 除了糖蒜，冬天泡点白萝卜也是极好的，解腻又好吃，而且白萝卜营养丰富，还有消炎止咳的效果噢！  准备材料：白萝卜、冰糖、盐、白醋、红辣椒  1、把白萝卜洗净后切成小长条，可以不去皮，这样口感更脆，有嚼劲。  2、把切好的白萝卜放到密封罐里。  3、花花比较爱吃辣，切一个红辣椒，泡出来的萝卜更下饭，不吃辣的朋友可以忽略这一步！  4、按个人口味轻重加入食盐、几粒冰糖，倒入白醋直到没过白萝卜。 5、盖上盖子，摇匀冷藏保存。 6、第二天就可以吃了，酸辣脆爽，要尽快吃完，不然味道会很酸哦！ 卷心菜泡菜 养 花 大 全 准备材料：卷心菜、胡萝卜、辣椒、盐、白醋 1、卷心菜手撕成块，胡萝卜切成小片、蒜瓣、红辣椒切碎 2、把卷心菜、辣椒、胡萝卜放进盆里，加入一勺盐、一勺白糖，再加入白醋，搅拌均匀。 3、装进保鲜盒，放到冰箱里保存，泡24小时就可以吃了。吃的时候再淋一点辣椒油，别提有多美了！ 怎么样，看起来是不是很有食欲呢？ 赶紧泡上一罐， 一上桌肯定马上就抢光 |
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