手脚冰凉只是温补?小心越补越凉?

2017-12-02  还想学习...

现在的天气正在逐渐的变冷,很多人女生、老年人或者是身体比较虚弱的人都出现手脚冰凉的情况,即使喝热水、多穿衣服,也依然暖不起来。大部份人认为手脚冰凉是“寒”造成的,于是选择吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热的食物来温补。有些人吃完会感觉身体比以前暖了,手脚也不那么凉了,有些人却可能适得其反,为什么人们说的“温补”没有效果呢?

手脚冰凉只是温补?小心越补越凉?

为什么会出现手脚冰凉。

在中医上,手脚冰凉属于“肢厥”范畴。什么叫厥呢?《伤寒论》上写到:“凡厥者,阴阳气不相顺接,便为厥。”意思是说,厥是由于身体的阴阳之气失去平衡、不能相互贯通,导致阳气不能正常布达温煦导致的,肢厥也是这样。

手脚冰凉的分型

手脚冰凉只是温补?小心越补越凉?

之所以要说手脚冰凉的分型,是因为不同的类型,治疗方式是不一样的。肢厥,也就是手脚冰凉有寒热之分,阳虚或者阴虚都会导致手脚冰凉,不是所有的手脚冰凉都是阳虚惹的祸,我们要辨证的治疗治,不要盲目的温补,不然会不仅没有效果,可能还会适得其反。

寒证造成的手脚冰凉是因为人体内寒气过剩、阳气衰微,寒气凝结停留着经脉当中,使气血的运行受到阻碍,以至于不能达到四肢的末端,也就是我们的手脚。因此,除了手脚发凉之外,还常常出现怕冷、睡觉的时候喜欢蜷缩、舌苔发白、面色苍白、肚子痛,严重的患者还会出现呕吐。

手脚冰凉只是温补?小心越补越凉?

热证是因为邪热藏在身体里,阻碍了阳气,导致阳气不能到达手脚而导致的手足冰凉。除了手足冰冷,常常还会感到喜欢吃凉的东西,不喜欢吃热的食物,还会有口干、烦躁、小便发黄,舌头比较红,有点像上火的感觉。

手脚冰凉的治疗

不同的症候类型,就要用不同的治疗方式。

如果是寒证,就可以用比较流行的温补方式来治疗,比如多吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热的食物,喝人参茶,用温水泡脚等都是可以的。

手脚冰凉只是温补?小心越补越凉?

如果是热证,那千万就不能吃牛羊肉、辣椒、生姜、桂圆等辛热的食物了,这样不仅不会有效,反而会适得其反,可以多吃一些粳米,或者是通过白虎汤进行调养。

从中医的角度来说,很多疾病都是需要辨证施治的,不根据自己的症状盲目的跟风是不可取的。


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