举手“治百病”，通经排毒、让气血充足（简单实用）

 

师兄们好！人的双手和身上的各个器官与脏腑紧紧相连着，因为手上有六条筋脉连接全身，亦即心经、肺经、心包经、大肠经、小肠经、三焦经，它们的气血通畅与否，牵涉到我们的神经状况、消化状况、呼吸状况、排泄状况、睡眠状况等。

所以只要利用好手上的这个特点，能够帮我们消除多种病痛。今天给大家分享一个简单实用的方法：举手“治百病”。

两手臂伸直，向身体的两侧平举，手心方向任意，站着坐着均可。

两种举手方法

1、坐着举手，就能排毒

当我们举手练习时，自然为这六条经脉灌满了气血，同时也迫负气血贯通于此六经之中；这样，气血不至于郁积于内脏，而达到排毒的目的。

2、站立式举手，就能让气血旺盛

想让'举手疗法'获得最大的治病强身效果，最好采用站立式，亦即是举起双手的同时，也让双脚的脚跟站起，如此则更易于负气血向下灌注于大腿、小腿、脚掌，促进脚上六经气血的通畅与旺盛。

脚上的六经是肝经、脾经、肾经、胆经、胃经、膀胱经，它们的通畅与否，与人体肝肾肠胃的功能密切相关。

注意：举手时，要心无旁骛，内心愈空愈好，愈静愈好，不可一面举手一面看书，或一面看电视。内心愈专一，愈放鬆，效果就愈好。 

'举手疗法'最佳时间

刚开始练'举手疗法'，只能举5分钟，可循序渐进，若想达到明显的治病效果，每次举手须持续20分钟才行。

'举手疗法'的神奇功效

打通经络、排出毒素

无论哪一种举手疗法，时间一长就会很难受，并有酸痛麻胀之苦。然而它的奇妙之处，正在于它的酸痛麻胀。酸痛麻胀所显示的即是身体气血阻塞的现象。

为了要持久举手，手臂必须调动很多气血来支应，在调动气血的过程中，凡有阻塞之处必然引起酸痛麻胀。

只要忍受酸痛麻胀到一定的时间，酸痛麻胀的现象一定会解除，这表示阻塞已被打通。

练举手疗法时，假以时日，随着功夫的自然进步，两手臂的酸痛麻胀之感，渐渐减轻，经络气脉畅通，整个身心变得无比的舒适。

举手疗法，很简单的动作，就能通经排毒、让气血充足，非常实用的方法。

 

观音赐福