强壮孩子的宗气就是强壮孩子的体魄

 

孩子的宗气

人们常说的抵抗力，西医称之为免疫力，中医称之营卫之气，属于宗气的范畴。宗气来源于脾胃运化的水谷精微。胃消化吸收的水谷精微，通过脾的运化上输于肺，在肺中，与肺吸收来的自然界清气合为宗气。

宗气又叫后天之气，是人体生命的能量来源，故宗气弱则五脏能量供应不足，五脏皆弱。同时宗气还主管呼吸和气血运行。所以呼吸的深浅、声音的洪亮程度，肢体的运动能力敏捷度，筋力强弱均与宗气有关。

武侠世界里那些浪迹天涯的大侠或聚啸山林的大盗，宗气如果不足，是干不了这个活的，小说里写的呼啸之声悠长飘忽，都是功力高的象征。换句话说，所有的盖世英雄，靠的都是脾胃这个后天之本做本钱。西楚霸王“气拔山兮力盖世”，这就是强大宗气的体现。史记里面赵国老将廉颇为之一饭斗米，肉十斤，这也从侧面反映了脾胃给身体提供了多么巨大的能源支持。

宗气从人的心口窝发出来（又称膻中穴），如果一个人宗气足，或者是自身的能力足够完成一件任务，一个下意识的动作就是拍胸口，来表示自己资源的充沛。

还有些人遇到危险或受到惊吓，就会感到心跳胸闷，全身无力，用手压住胸口，就是膻中穴这个位置，大喊一声“吓死我了”，这就是宗气不足的表现。同时伴随的动作就是勾胸弯腰，这是宗气不足时，放弃外周用有限的资源供应内脏的动作。这个动作演变成了低头哈腰以示弱。

站如松卧如弓，由此可以推知也是一个睡眠时养护内脏的睡姿。