晨读感悟：《零秒思考》如何提升思考力？

晨读感悟：《零秒思考》

如何提升思考力？

碰到问题的时候，为什么我们总是觉得别人的思路清晰，而自己脑袋里却是一团浆糊，如何才能改变这样的状况呢？日本著名的咨询大师赤羽雄二写的《零秒思考》介绍了提升思考力的好办法：利用A4纸整理思路，用一分钟时间进行自我头脑风暴，坚持每天记录10页纸，努力把问题想清楚并且定期回顾。这样做有什么好处呢？

一是锻炼思维力和专注力：要求用A4纸将问题列出，并不断深化问题，能够将问题层层分解，最终将问题想透，结果会提升逻辑结构思维能力。每次写一分钟，要求在这一分钟内集中精力全神贯注，非常锻炼瞬时的专注力。

二是即刻行动，克服拖延：可以利用碎片时间，在几分钟时间内，将大的问题逐渐分解，列出数张A4纸后，基本思路框架就已经初步成型，能够实质地推动事情的进展，从而能够缓解焦虑，克服拖延症。这一点和行动营提倡的先完成，再完美的理念非常契合。

三是经常回顾，不断深化：正如《如何有效阅读一本书：超实用读书笔记法》所提倡的一样，随着时间的推移，我们原来的看法或观念会有所改变，可以通过重读笔记获得新的体会，引发新的思考。通过经常回顾，能够将过去的思考成果重新梳理，也能够深化自己对问题的认识，促进思维的进步。

从现在开始，拿出纸和笔，思考一分钟，列出要回答的问题，用这样的方法坚持3个月，能够让我们抓住关键问题，做出准确判断，清晰表达自己，从而帮助我们解决工作或生活中的实际问题。这就是提升思考力的行动指南，你get了吗？