立定跳远教学设计
一、???指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想,以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,根据水平二学生的身心发展特征,以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。
二、教材分析?
立定跳远教材是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习,是发展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材,主要是发展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法,并能熟练的进行跳跃。
三、??????学情分析
本课的教学对象是三年级的学生,学生已有较好的学习习惯,爱表现自己,活泼好动,课堂气氛较为活跃,身体各机能还未完全发育,体质稍差,运动能力一般。只有让学生在“玩中学,学中玩”才能符合学生的身心发展特点。因此,教学过程中设计新颖、有趣的练习方式和手段,才能激发他们的学习兴趣,提高他们的运动激情。
四、教法与学法
教法:1,循序渐进法:遵循由浅到深,由易到难的科学原则。
2,讲解示范法:通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念,用正确规范的动作示范,更有利于学生模仿。3,预防与纠正错误法:加强易犯错动作的提示,预防学生形成错误动作,练习过程中及时纠正学生的错误动作。4,评价法:通过多元化的评价方式,激发学生的运动兴趣。5,游戏法:通过游戏的形式激发学生的运动兴趣,活跃课堂气氛。??
学法指导:本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法,发挥学生的主体地位,活跃课堂气氛,通过学生自主去尝试,互相对比,师生讨论,探究、观摩等方式培养学生的思考能力,观察能力和实践能力。面向全体学生,使不同层次的学生从运动中得到锻炼,获得快乐。
五、??教学目标
运动参与:通过新颖有趣的的教学方式,激发学生的运动兴趣,通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。
运动技能:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
身体健康:通过学习立定跳远增强体质,发展身体的弹跳力、腿部力量及协调能力,提高学生的速度素质,灵敏素质。
心理健康:培养学生的团队合作精神及竞争意识,使学生在运动中快乐,快乐中运动,培养学生“强健的体魄,健全的人格”。
社会适应:在教学的组织过程中锻炼学生的组织能力,创新能力,在玩游戏及学习武术过程中通过师生的互动,同学间的沟通,学习时的互相帮助,培养学生的人际交往能力,为将来适应社会打下基础。?
立定跳远跳教学方案(水平二)
班级:课堂时间:40分钟??授课人:刘育明????指导老师:新元小学体科组
学习目标 1、认知目标:学生形成正确的立定跳远技术概念。
2、技能目标:90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。
3、情感目标:培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。 学习内容 1游戏:跳单双圈接力;2立定跳远。 教学重点 上、下肢协调用力。 教学难点 蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿 教学顺序 教学常规→游戏导入→立定跳远→放松→课后小结 课堂顺序 教学目标 教学内容 学生活动 教师指导 组织形式 时间 负荷 准?备部分 教?学?常规 1、提高学生的纪律性。
2、检查学生人数。
3、使学生明白本节课的上课内容及流程。
4、增强学生的安全意识。 1、集合队伍,检查人数。
2、师生问好。
3、宣布上课内容。
4、队列队形练习
5、强调安全注意事项。 1、体育委员集合队伍。
2、学生报数,体委统计人数。
3、学生认真听本节课的上课内容及注意事项。 1、集合队伍,检查人数。
2、师生问好。
3、宣布本课上课内容。
4、讲解安全注意事项 练习队行:
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Δ 2 小 游?戏?导?入 1、激发学生的运动兴趣,使学生享受运动带来的快乐。
2、充分活动学生各关节及韧带。
3、改善学生的身体柔韧性。
4、通过游戏为本节课的教材内容做铺垫。 1、徒手操操:8×8个八拍;
2、单双圈接力游戏:、小组单双跳跳单双圈接力比赛;、小组单脚跳跳单双圈接力比赛。 1、认真遵守游戏规则。
2、注意安全
3、按老师的游戏规则玩游戏。
4、学会团结合作学习。 1、组织学生游戏队形。
2、讲解游戏规则
3、及时制止不安全动作。
4、辅助学生完成游戏 学生游戏队形:
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基??本??部??分 1、提高学生的模仿能力。
2、掌握立定跳远动作技术。
3、提高学生的弹跳能力,发展学生的腿部力量。
4、增强学生身体协调能力。
5、培养学生与友伴团结互助的学习能力。 1、形成动作概念:教师讲解示范动作;学生原地模仿立定跳远练习
2、向上跳练习:动作分解向上跳练习;完整动作向上跳练习。集体跳“人浪”练习
3、立定跳远练习:分组展示,个人展示集体跳“人浪”展示。 1、认真听老师讲解动作要领。
2、认真完成老师布置的练习任务。
3、按照老师的要求进行练习
4、学会自主的学习。 1、组织学生练习队形
2、讲解示范动作。
3、强调动作要领,及练习要求。
4、提示易受伤的练习及安全策施。
? 练习队形:
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Δ 25 大 结束部分 放松环节 1、抖动各肌肉群,使绷紧的肌肉达到放松。
2、通过拉伸练习,使学生的各韧带得到拉伸,达到放松各肌肉群的效果。 1、抖动小腿及大腿的肌肉群。
2、深呼吸拉伸练习。
3、“切西瓜”放松 1、模范老师的放松动作
2、身心放松。
3、心情愉悦的进入放松状态。 1、放松方法及要求。
2、组织练习队形。
3、示范放松动作。
4、引导学生身心放松。 放松队形:
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Δ 3 小 课堂小结 1、肯定学生上课的表现。
2、及时纠正错误
3、小结本课。
3、增进师生感情。 1、讲解较难掌握的动作,并布置课后加强练习。
2、表扬鼓励学生。
3、师生道别。 1、安静的排队。
2、认真听老师讲解。
3、记住老师布置的课后练习。
? 1、布置课后练习任务
2、多元化的评价学生。
3、纠正错误动作,示范正确动作。
4、师生道别。 练习队形:
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Δ 2 小 教学评价 ? ?体育器材 ? 预计负荷曲线图
??预计平均心率:110次/分钟??预计课的密度:55%—65%???????????????????160????????150120????????110100?????????9080?????????7060?????????50?????????40?5???10???15???20???25????30???35???40?
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