霜降 彭连熙邀您赏二十四节气美景 品味民俗文化 重视季节养生 选择应节美食

霜降是二十四节气中第十八个节气.也是秋季最后一个节气.为每年的10月23日或24日.此时太阳黄经为210度.霜是空气中的水汽在地面凝结而城的白色晶体.“九月中.气肃而凝.露结为霜矣.'古人将霜降分为三候:“一候豺乃祭兽.二候草木黄落.三候蛰虫咸俯.”

霜降时节.天气逐渐变冷.出现霜花.'霜降始霜”“停車坐爱枫林晚.霜叶紅於二月花.'深秋之时.滿山红树.芙蓉临波.月照疏柳”自然界二十四节都有美景.唐诗故事中《红叶题诗》.宫女韓采蘋诗题红叶.被诗人于佑偶然拾到.成就一双佳偶.'红叶良媒'都是人们在霜降时节远离悲秋心态的佳作.

霜降民俗民趣民乐霜降正值柿子成熟.硕果滿枝.柿柿如意(事事如意)是天然保健佳品.吃柿子是此节民俗之一.'一年补透透.不如补霜降'霜降时节.各地还有袪凶.扫墓等习俗.把农历十月初一定为“寒衣节'也称'十月朝'.与清明.中元.并称为三大'鬼节”.民间还有'补冬不如补霜降”.有吃羊肉.免肉的习俗.

霜降养生霜降正值由秋季过渡到冬季.养生要'御寒清热”在起居.精神等方面避免阳气外泄.伤耗阴津.防止抵抗力下降.一.御寒保暖.以护旸胃.二.精神抖擞.勿要悲秋.三.动静相宜..增强体质四.饮食养生.适宜'平补'

养生食谱一.双耳汤白木耳.10克.黑木耳.10克.冰糖.30克白木耳.黑木耳泡发洗净放入碗内加冰搪.适量水蒸1小时.木耳熟透即成.功效:滋阴润师.补肾健脑.二.柏子仁炖猪心柏子仁15克.猪心200克.生姜.盐等调味品适量猪心和柏子仁放入炖盅内.加调味品.隔水炖1小时即可.功效;养心安神.润腸通便.

三.莲藕绿豆脊骨汤莲藕500克.章鱼30克.猪脊骨300克.绿豆25克.大枣3枚.盐适量.莲藕洗凈.去皮切块.章鱼洗净浸泡.豬脊斩件.飞去血沬.全部食材放锅内加适量清水.武火煮沸转文火煲2小时.盐调味佐膳吃.功效:补益脾胃.润燥通气.开胃进食.

一年好景君须记.最是橙黄桔绿时 宋 苏轼霜降正值秋冬之交.让我们告别金秋.忆 赏金秋美景.把秋天的诗句重温. 秋宵月色胜春宵.万里霜天静寂寥. 唐 戎昱

深秋莫感伤.万物凋零也有凋零之美.人生的秋天也不要衷伤叹息.看唐代诗人杜牧.歌颂暮秋美景.豪爽峻拔之气涌拂笔端.写出了人生秋天的赞歌! 远上寒山石径斜.白云生処有人家.停车坐爱枫林晚.霜叶红於二月花.秋声 未觉池塘春草梦 .阶前梧叶己秋声秋色 雨侵瓦瓮新苔绿.秋入横林万叶红秋悟 人人解说悲秋事. 不似诗人彻底和秋兴 西风吹叶滿湖边. 初换秋衣独慨然

秋赏红叶 名句欣赏江陵愁望寄子安 唐 鱼玄机枫叶千枝复万枝.江桥掩映暮帆迟.忆君心似西江水.日夜东流无歇时.枫桥夜泊 唐 张继月落乌啼霜滿天.江枫渔火对愁眠.姑苏城外寒山寺.夜半钟声到客船红叶无诗亦是诗.何来宫女再题词.秋复秋兮红叶在.片片红叶惹秋思.古往今来.多少文人墨客借秋景怀.为肃杀的秋色.平添了浓艳和豪迈之美.再见.!明年!