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来自: 鹩歌 > 《安眠药物》
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5个水果有助于整晚舒适地睡觉。有些人睡不着觉 睡不好觉 哪种压力会导致失眠,这是水果有助于睡眠 确保肥料一直舒适,直到早上!!百香果...
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午睡是缓解压力,舒缓压力的最佳的方法之一。在忙碌的夏天,如果条件许可,我们完全可以找个舒适的地方休息一下,抑制我们浮躁的心情,缓解心情的波动,缓解细胞的衰老,保持心境的平和,睡醒的时候,...
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它是天然“催眠药”,失眠多梦的人吃一点,睡得香白天精神旺。中年人失眠,精神压力大是表面体现,更为核心的因素其实是在于身体衰老,体内的激素分泌出现了变化,对睡眠影响最大的激素就是松果体素,...
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