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老张是位老会计，在单位二十多年都做着伏案的工作。长期的工作让老张的肩部开始“闹别扭”了。最初只是微微有些疼痛，到今年，病情逐渐加重，肩部活动受限，洗脸、穿衣服、摸背等均受影响。不仅生活受影响，连工作也受到波及。老张请中西医生看过都无效。后来有位邻居告诉他1个方法：每天早晚做两臂前后摆动划圈，正划50次，再反划50次，坚持2个月;同时，还用食盐炒热装入布袋内，热熨患肩，每天1次，连用1周。2个月后，老张的肩周炎果然好了很多。 肩周炎好发于50岁左右的人，故又称为“五十肩”。中医学认为本病是由于营卫不固、风寒湿邪乘虚而入所致，又称“漏肩风”、“冻结肩”。其初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展到粘连期，肩关节活动受限，呈冻结状，常影响日常生活，吃饭穿衣、洗脸梳头均感困难。 在老张的故事中，食盐热熨肩部的治疗方法起了很好的作用，这种方法主要是加速肩部的血液循环，促进炎性物质的吸收和消散，达到缓解疼痛的目的。坚持作两臂前后的划圈运动也是一种锻炼方法，还可配合屈肘甩手、手指爬墙、体后拉手等动作。但功能锻炼必须由轻到重，运动量从小到大，要循序渐进，持之以恒。 |
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