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舌诊课程第二堂

 alonec1 2017-12-05
课程开头语:普及传统中医养生文化,让珍惜健康的人懂得健康,让热爱生命的人尊贵生命。
大家好,我是你们的。。。老师,很高兴在这里跟大家分享和我们每个人都息息相关的健康问题,我学习的体系是道医传承,和中医的不同之处在于,道医关注的是人的身心灵安康,除了教大家常见疾病的调理之外还教大家解决亲子关系,夫妻关系的和睦,婆媳关系如何相处的更融洽。
根据群员的提问反馈情况,发现大家对上几期课程内容,掌握的并不是很熟,也不知道怎么用,所以本周,我会带大家一起复习,过程中,大家遇到类似的情况也可以提出,我们一起分析,一起学习,一起总结。
那么大家都知道,现在看病是很麻烦的事情对吧?要排队,挂号,做各种检查,还不一定能治好,家里只要有一个人生病,全家人都身心疲惫。但是大家如果掌握了这些方法,结果就大不相同了,大家生病了,就不用着急去医院,通过简单的中医疗法就可以轻松解决。所以大家可以好好学习,熟练掌握,并且把你所学会的内容分享出去,那么这将是对我们课程的最好回馈。

让我们一起学习体会中医养生的智慧,让中医为我们服务,获得更大的健康幸福。

课程分享开始:

基本正常的舌象是淡红色薄白苔:


话题一:看舌象,辩内火。

1,舌尖发红,心肺火旺,一般会出现失眠或者是口腔溃疡,咽炎。
食疗方:饮用莲子芯泡水喝,饮用2-3天即可。
艾灸疗法:取穴太溪,涌泉。

2.舌边发红,肝胆火旺。平时容易发脾气,还容易引起三高。
食疗方:多吃绿色蔬菜,另外可以艾灸太冲穴,另外泡脚也是一种清火的方式,肝火大的人,泡脚的时候有时会出现排火的现象,比如说口苦,眼睛干涩 。

3.舌中发红,胃火旺。
清胃火:
1.空腹1餐或2餐,减少脾胃负担,胃火就可以降下来。
2.饮用金银花泡水,连续饮用2-3天即可。
3.艾灸疗法:艾灸内庭穴,足三里。
4.舌根发红,肾阴虚,一般表现情况是口干,失眠,脱发。
舌根发白,舌苔厚,发暗的人,是肾阳虚,女性容易引起宫寒和一系列的妇科问题。
调理方法:
1.肾阴虚可以饮用麦冬煮水滋阴。
2.每晚泡脚半小时,刺激脚部的肾经上的穴位。
3.艾灸疗法:取穴:肾俞,涌泉,太溪。

(1)舌色
①淡舌:舌体的颜色比较淡,没有血色,这是气血亏虚的变现,一般情况下,容易怕冷,头晕,月经量比较少。舌头胖大有齿痕,颜色淡,是气虚湿气重的表现。

食疗方:怀山药90g,薏苡仁150g,芡实30g,研磨成粉末,每天放几勺,和小米一起熬粥,坚持吃半个月,对脾胃有显著的效果。脾胃是气血生化之源,脾胃强健,气血充足。
艾灸疗法:取中脘,脾俞,足三里,关元,大椎穴。坚持灸7-15天,效果显著,尤其是针对体型偏胖的朋友,坚持艾灸一段时间,还会瘦。



气血虚的人老的快,会养血的人不会老,思虑过重也会伤血,女性一生失血机会比较多,孕期,产后,熬夜最耗血,所以每个女性都需要补气血。女性每个月都可以喝一些老红糖,用来补充气血。


②红舌:舌色比正常的舌象颜色更深,呈鲜红色,是热证,内热火旺。舌尖红是心火旺;舌边红为肝胆有热;舌红而干为热伤津液或阴虚火旺。


③绛舌:舌色深红,为热盛,阴虚火旺。
红、绛舌颜色越深,表明热邪越重。



容易导致肾衰竭,气血严重亏虚。

调理方案:
1.刮痧:在后背心肺、肝胆区刮痧泻火。
2.泡脚滋补肾水,降心火。
3.艾灸:涌泉穴,太溪穴,肾俞。

④瘀斑舌:舌上有青紫色之瘀点或斑点,这是淤血的舌象。


(1)身体表现:善忘、喉咙发干、性情急躁、皮肤干躁、身体疼痛、面色晦暗、口唇发黑、眼圈暗黑、痛经。
(2)原因:血液流动不畅、外伤造成、生气(肝郁气滞就容易造成血瘀)、气虚、寒冷造成。

易患疾病:乳腺增生,子宫肌瘤,卵巢囊肿,甲状腺结节。

(3)解决方法:1.饮用玫瑰红糖疏肝活血化瘀。2.使用传统的中医艾灸疗法取穴:章门,期门,太冲,膈俞穴。


(在这里加入条穴位百科的链接)

在课程当中提到的穴位,大家可以在这条连接里查找,保存好这条链接,以后都能使用上。

今天的主要内容,分享到这里就结束了。

大家回去之后可以反复练习,给身边的朋友都分析分析,这样你掌握的就会很快了。
学是为了习嘛,大家光是听了,很多人就是保存了,收藏了,其实那样是没什么用的,每天拿出来半小时的时间学习,到真的着急的时候,就能解决大事。我们做公益群,最担心的就是讲了很多,但是大家不学习,我们做这个群的意义,是希望把老祖宗的智慧分享出来,每一个家人都可以一起学习,一起讨论……
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