史上最全防癌饮食指南！看过的人都说好

　　书接上回，昨天说到了乳腺癌。今天小编再为大家整理一份防癌饮食的全面指南，及时收藏哦！

• 　　酒精

　　酒精的致癌作用可以说是【全方位】的：口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌、乳腺癌。

　　有研究表明，跟不喝酒的人相比，大量喝酒的人（每天喝酒大于 3 次），更容易得上消化道癌症、肺癌、乳腺癌、结直肠肿瘤和黑色素瘤。

　　酗酒更是是肝癌的主要诱发因素。肝脏是酒精的主要代谢器官，代谢过程中会产生一系列有毒的代谢废物，进而损伤肝脏。长期大量饮酒可引起肝硬化，最终发展成肝癌。

　　此外，世界癌症研究基金会还指出，40%以上的口腔癌与酒精有关。

　　同样还有研究表明，饮酒除了和以上癌症相关外，还与鼻咽癌、膀胱癌、前列腺癌、胰腺癌等有关。

　　可以说，酒精是当之无愧的『健康杀手』