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1.枸杞子拌豆腐 【主料】豆腐250g，鲜枸杞子30g。 【功效】滋补肾阴，养血壮骨，适用于各型骨质疏松症患者，对伴有阳痿，夜尿多者尤为适宜。 2.蘑菇炒洋葱 【主料】蘑菇300g，洋葱100g。 【功效】抗骨质疏松，活血化淤，适用于各型骨质疏松症患者，对伴有冠心病者尤为适宜。 3.香菇白菜 【主料】香菇25g，白菜200g。 【功效】抗骨质疏松，滋阴养胃，适用于各型骨质疏松症患者，对伴有胃胀，咳嗽痰多者尤为适宜。 4.瘦肉猪血豆腐 【主料】猪血500g，豆腐300g，猪瘦肉100g，胡萝卜100。 【功效】抗骨质疏松，益气养血，适用于各型骨质疏松患者。 5.排骨豆腐虾皮汤 【主料】猪排骨250g，北豆腐400g，洋葱50g，蒜头1瓣，虾皮25g。 【功效】强筋壮骨，润滑肌肤，滋养五脏，清热解毒，适用于各型骨质疏松患者。 |
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