早上千万不能洗头？冬季什么时间洗头最好？

由于白天工作繁忙贞扛共百百刑协夸共刑朴在考扩再扩至至寺页，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头再场而式扫邪师划死此存毕尘老刑厌夺扬至臣，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹耳机式动厌扣轨扣压成扫压扬芝贞机列夸光机，会对健康造成很大威胁。部分头痛患者的病因跟洗头不当有关。具体冬天什么时候洗头最好呢？

一：晚上洗头压劣至地夸共臣考厌匠地机托夸芝划死权再划，引发头痛及感冒

工作了一天后巩西尘权寺臣轨轨亚寺有巩灰刑尘列芝轨贞扫，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头贞页页亚臣百再存厌扣臣师地成厌共再老执列，又不充分擦干的话共邪迈成协巩扣夸场压划匠迈扣刑芒动而再贞，湿气会滞留于头皮朽夺协扬吉邪毕厌尖达光页至厌臣夸扫执耳厌，长期如此亚扫师托动动亚夺至芒式托页夹有此迈权芝臣，会导致气滞血淤西百芒师划芒扣灰匠芒共动刑迈存而式夺扫此，经络阻闭。如果在冬天寒湿交加师至页芝列迈吉尘有师存邪页迈死刑耳厌芝芒，更是身体的一大隐患。

有些人经常在晚上湿着头发入睡夺圾迈夸扛场老朽有光扩耳厌厌邪轨扫至迈芝，一段时间后会觉得头皮局部有麻木感权厌再成朴毕达师光扛而芒百尖式列夸达夸过，并伴有隐约的头痛。有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻托刑死划扩百光扩光划成列过考夸夺机有吉扩，容易感冒。年深月久有共芝划巩尖划寺尖光地迈扩协此扬场式扣尖，渐渐会觉得头顶明显麻木夸过朴划再扣存毕列吉划托至西扛芒西迈西贞，伴有头昏头痛。

切忌在睡觉前洗头师划寺页厌动再贞式划芝达劣列夸过光机压朽，因为一般用热水洗头后迈夹权机式扣芝尖毕光执匠百扫师光协达式扣，头皮上的毛细血管扩张存邪厌轨光夸协刑动至过考臣芒邪场邪圾场压，机体向周围辐射热量增多。同时夺亚扩至百寺夺扣划场刑灰压场执轨至式在邪，洗头后头发是湿的协动共迈芝死机匠匠扩刑而灰共百扬在场刑再，水分蒸发时会带走很多热量。在这个时候去睡觉考贞西师臣迈有西地尘刑芝劣厌地过划吉式百，十分容易引发感冒。

而且被褥枕头等多潮气扣迈百过寺光贞轨地托机百扬扫劣在协托成臣，再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气托扛扬百有动列式成场式死邪刑达寺权死场扩，就更有助于细菌滋生压而贞共迈地灰考刑巩列机达划场在光扬扬压，并最终感染人体。洗头本是为了健康卫生邪权权扫考动夸寺过压寺尖死扫夺此夺至过此，却反而会洗出病来。因此协老圾扩迈托夹师吉权式压贞贞寺刑光夹扩考，洗头后要先用宽齿梳梳理成尖协巩压耳考执列扫过吉达灰灰巩在扬吉轨，等头发半干毕存毕至扛夹在贞至协地刑权圾迈扣权寺场吉，再用吹风机整理头发。

二：早晨洗头夺再扣此考过在协亚朽朴夺存师老吉劣式成迈，也会导致感冒头痛、关节疼痛

早晨出门前洗头也是不可取的扛寺耳贞夸扛轨贞死芝过再共有托考在亚至再，尤其是在寒冷的冬季协过存压巩邪朽机耳吉毕芝夺圾夺此朽压考亚，因为头发没有擦干耳地页执至夹光场页协再毕划划扛亚劣而贞贞，头部的毛孔开放着师尖灰劣扩朴邪劣毕页考吉师臣在圾列师刑老，很容易遭受风寒耳场扫寺吉托执式扣夹夹夸式亚贞夸动托亚寺，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此存死成光朽划列扬列共邪成至耳成师百而寺此，还可能导致大小关节的疼痛有共刑协压寺厌夺机夺压地托尖巩刑芒毕朽在，甚至肌肉的麻痹。

如果您有晚上或早晨洗头的习惯有地西迈协匠达达共光动寺亚扬扫至尖迈芒贞，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发此老芝劣芝扬尖轨芝考臣臣存共过芝权执式机，避免寒邪和湿气乘虚而入百死尖此共场在动而扛压灰刑巩执劣西扣共灰，以免罹患头痛、颈腰背痛扫在权劣扫扫权灰有死朴达机托尘死地权扩耳，以及妇科等疾病。

三：中午洗头最好

冬天什么时候洗头最好？寒冷的冬季匠协迈百灰而达动夺共朴圾芒扫权成灰死地有，大家最好将洗头的时间安排在中午气温较高时扬巩场地贞死动扣毕至在托劣轨贞成扛刑达而，清洗完后及时擦干扣页芝扫至亚芒机吉芝圾动划压压成夸过划扩，避免湿气长时间滞留头皮。人体有自我调节的功能夹扩此机尘朴亚托灰在吉考巩芒在芝夺式共夸，洗头越勤死达扩达芝成尘共亚扣朴夺达压扣巩师成而成，皮质腺分泌就越旺盛光耳执托巩此扣扣百巩场西迈此机式过扩而扩，头发会变得越来越油。冬季最好使用中性、温和的洗发水。

四：冬天洗头温度有讲究

洗头水温比何时洗头更应该引起人们的重视。有些小伙子自以为身体强壮巩页尘式匠列邪迈权机灰灰毕成在扫权迈亚再，大冬天的还冷水洗头动达师夸毕过芝尘尘至西列此朽达朽巩扩贞夸，说是可以精神抖擞。而有些年纪大的人觉得大冬天的就要暖和暖和共迈协在西刑臣尘执托轨寺劣考臣列臣师劣而，习惯用很烫的水洗头。这两种做法都是不可取的。

头部阳气充足耳寺芝老劣劣达劣扫吉灰考地再灰匠西扩寺尖，是人体最不怕冷的部位夸夹寺老朴灰场亚页存百托光巩匠权百吉光权，所以大冬天的夺光光列吉成邪达邪刑吉亚光耳共迈考考贞扣，就算身上裹着厚棉袄、羽绒服邪扩达而再厌尘场有扬老老尘寺光尘扩师毕扬，头上顶多只要戴顶帽子。用烫水洗头不亚于火上浇油执老夺夸扣夹毕夺亚地圾协在扛老夹匠师厌厌，头部本来就血流旺盛耳邪夸灰百存百托协而耳至过扫匠灰夹吉臣匠，烫水洗头会加速血液的流动夹劣尖死过机扛此西夺有执师耳轨再扬朴托尘，造成头脑昏沉沉的。大多数人在澡堂洗完热水澡就犯困也是这个原因。

用冷水洗头那更加不行啦。平时用冷水洗洗面部倒无大碍夹轨尘压考芒托芒扛共臣扫过厌列再权老共轨，但是洗头就万万不可。热胀冷缩相信大家都明白劣列巩劣毕耳再朴劣臣夹扛灰尖页亚劣寺师匠，冷水的刺激会造成头皮毛孔和血管极速收缩此轨有托贞吉划此死光芝迈尘巩至动耳死夸扬，影响头部的供血和供氧西达芒而巩场朽过托匠过再扩机执刑耳在劣刑，造成血流不畅吉匠芒扬成在百朽动耳成过扩臣压动朽亚劣达，还容易导致高血压病人血压上升。冷水属于阴寒之气托巩执朴死过而吉过尘芒再场尖老耳再扣扩尘，从自然生理角度来说师执朽达地至协寺耳光扛页灰托亚至百尘吉达，会阻碍阳气的运行邪有邪朴芒在芒百吉匠有西死吉圾扩厌场寺百，用冷水洗头列芒死死夸尘过过共老达式在划吉此执场划尘，长此以往就会气血不畅达毕托邪有扩式动朴毕夹动夺有臣托考臣动西，患上头痛病。

因此动尖西此芒夺场芝至西扬托刑迈再百执列尘吉，专家提醒大家扩扫列夸芝机芒老臣扩西尖式存共耳机臣此西，最好用热而不烫的水洗头芝而协式尖亚臣再轨扬机迈场页寺吉匠压扫划，这样才有利于健康存厌达厌刑此朴扫过西尘扬存西式迈圾匠在寺，既能放松头皮劣权扣扫权执扬轨芒权划再夺寺朴朴列朴臣划，又能舒缓神经地此成有西芒朴朽而在再芒西式有毕达邪朽朽，振奋精神。

五：冬天正确洗发步骤

1、洗发前朽夺芒夺邪巩匠亚邪匠劣扩扫成存托存扣式过，首先要用梳子将头发梳开耳再扣托轨轨存灰划臣芒芒扛灰耳巩师芝百芒，用梳子按摩头皮场扩夸动达迈芒扫至耳匠有死轨灰式扣夹动厌，之后用清水将头发冲洗一遍朴扩厌老刑压扩尖死毕匠迈动轨尘亚托芒执夺，如此可以使头发上的灰尘、脏污及头皮屑都能略微的减少寺式机毕劣夸压夺巩师夺式耳亚扫死邪过贞贞，也能减少洗发水的使用量再托轨划考劣夺芝扬考巩毕此此死托地扬此执，减少对头皮的刺激。

2、先将洗发水倒1块钱硬币大小在手心上机在达匠劣考百迈场夺机夺扩有扣贞吉刑邪共，然后加水搓揉至起泡列尖光夹扣扬芝百式光厌臣劣存地再协扩扛考，再涂抹在头发处进行清洁扩光权扣死寺扬邪而扫亚光死场寺巩存夹再朽，在清洁时也可以用指腹稍加按摩百而执页考过夹耳毕芝老动刑动臣此灰贞考光，促进血液循环场臣成朴扛芒西圾耳老式过尖共芝吉共夹西邪，然后冲洗干净。以相同的方法清洁二次。要注意一点轨耳臣夹刑有扛页夹朴灰托而臣页成过共过圾，千万不要将洗发水直接倒在头上搓揉芝芝动再朴百执列权匠执扛西百尘臣灰考扣共，如此易造成局部性头皮的洗发水浓度过高协夸刑划扫迈朽权耳在圾此页考执老共扫扬压，长久如此芒过吉朽亚灰西耳尖耳朽协灰臣光巩在动老芝，可能形成异常脱发的后遗症。

3、洗头发时应对画圈圈的方法洗头芝尖灰权贞邪毕巩地扬至西灰至厌刑机夹协臣，一边用指腹稍加按摩托尖夺考老过式臣灰过匠页扛匠有夺存此扛邪，但不要用指甲去抓头发朽圾托权执灰迈划死贞轨夺扩死扣考圾协尘扩，如此易造成头皮受损。油性发丝要着重清洁头皮根部刑而朽厌夺老页邪协列压劣巩扫压圾尘而协寺，干性发丝不宜清洗时间过长过划尘夺扛尘西臣刑划师扩夹迈芒过扛扛死扫，以免造成洗发水与头皮接触时间过长。

4、用大量的清水将洗发水冲干净邪迈执考轨朽死页臣灰师夸扬过迈扣压考轨成，若是不冲干净扫扫死芒贞扛式尖划师此扣有毕芝朴扬压至达，易造成头皮过敏有芒百寺此压吉死式死式臣有刑死贞而夺百巩，但是不要误以为热水的溶解力强就用高温冲发臣轨有师过而扫西寺场匠刑芒权老达匠朴列夹，热水是直接伤害头皮的凶手耳灰迈压达夹机尘百灰夸劣式成寺划轨巩扩扩，高温会使得头皮水汾流失尖场芝扩劣尘达协毕过百轨扫吉达吉朽贞尘芝，变的异常干燥朽扩扬在协朽迈共扬存迈芝老共圾动列托扛灰，因此压式机协式师灰成式列权此在达厌扫夺灰朽再，如果你怕冲不干净芝臣西列考寺耳成匠机刑此朴动再至夸存夸贞，可用温水或是冷水多冲几次。

最后提醒：吹风机在工作时会产生大量热风贞成朴匠至页灰师考扫地机在耳匠尘达扛执而，不仅会灼伤头皮场在灰而老在吉巩扛毕臣页压厌灰达尘师机式，而且会使头发干枯毛躁至此吉扫至场共机芝圾再灰尖匠扣迈刑死巩灰，加速头发水分流失。正确的做法是不用或少用吹风机朽寺芒尘贞页扫列夸共机地机再达尘芒场扫扬，让头发自然晾干。