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古代人很久以前就懂得用药草治病，而现代，医学研究也开始重新探寻药草的功效。药草的主要应用领域是改善脑部健康、神经系统和记忆力。了解一些能提高记忆力的药草，可以用它们泡茶，或加入食物中。 用银杏治疗因年纪大而造成的记忆力减退。突然忘了昨晚在哪吃的晚饭不算是年老造成的，可以用其他药草治疗。但是，只要确定是因年老造成的记忆力减退，银杏是最佳选择。每天补充一点银杏。咨询医生合适的用量，以改善记忆力，预防痴呆。 补充婆罗米（假马齿苋）。这种药草促进大脑分泌氨基丁酸，有降血压和镇静作用，帮助神经传输。每天200-400毫克。 喝人参茶。研究表明人参能改善神经系统和记忆力。 种植或购买迷迭香。迷迭香富含鼠尾草酸，不仅可以抗氧化，而且可以扩张脑血管组织，从而提高记忆力。在食物上撒一些迷迭香，或闻闻迷迭香的气味。 补充巴豆片，又称“龙血巴豆”。它能分解阻碍记忆力的酶化合物。每天1-1.5克。 补充积雪草。积雪草有益神经系统的整体功能，常被用于治疗注意力不集中和记忆力减退。 补充积雪草。积雪草有益神经系统的整体功能，常被用于治疗注意力不集中和记忆力减退。每天补充100毫克红景天，可以带来显著效果。 用长春西汀来降低血浓度。它还能加强脑循环和记忆力。 |
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