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一个人不知道生命的长短，也无法控制生老病死，但人们却有着长期追求长寿的愿望，从古代到现在，从未停止过，人类的平均寿命约为100年，但由于种种原因，人类的寿命将缩短，但有的人们却很长寿，因为他们有一个良好的生活和休息，事实上，我们每个人都没有必要天天大鱼大肉，多吃健康食品，重视健康，才能更长寿。 事实上，长寿的人都有一些特点，在现实生活中，女性比男性寿命长，平均是7岁，为什么会出现这个结果，因为男人们自身对外界征服感，长期需要在外应酬长期吃一些大鱼大肉，以及抽烟喝酒的坏习惯等等，所有这些都是影响男女寿命的因素。看看那些长寿的人，妇女普遍更多。这是因为女人有一些男人无法比拟的特点，一起来看看吧！ 人类长寿的身体特征 1、人体微胖，人越长寿！ 现在人们都“以瘦为美”，但其实微胖的人才长寿！调查发现，老年人骨密度较高，死亡率较低，呼吸系统疾病、骨质疏松症和糖尿病的发病率也较低，对环境的适应能力较强，如流感、肺炎等疾病的发生，瘦的老年人更容易受到感染，而老年人稍微有些脂肪的话更不容易感染。 2、家族中长寿者多 美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁调查”的调研发觉，半数百岁老翁的家族中，都有父母、兄弟姐妹或者祖父母活过90岁。调查显示，直系血亲对平均寿命的影响最大，兄弟姐妹、父母的寿命对你更有影响。 3、鼻大者长寿。 对于长鼻子的人来说，鼻腔比较长，所以一旦脏空气进入身体的鼻子，鼻腔是一种有效的过滤机制，过滤掉更多的灰尘细菌。 4、屁股大的人血脂好 大量女性嫌自己屁股太大难看。但是牛津大学发表在《国际肥胖杂志》上的一项新调查显示，大屁股的人实际上更健康。关键是大屁股的人有更好的血脂。臀部脂肪也有助于消除危及身体器官的炎性脂肪，因为臀部脂肪分解速率比腹部脂肪慢，炎症细胞因子也较少。炎性细胞因子与糖尿病、心脏病和肥胖密切相关。因此，臀部是更大的，只要他们不超出合理的范围，它通常是健康的表现，长寿的可能性更大。减肥应该以减少腹部脂肪为基础，这样才可以对全身健康有利，达到促使作用。 知道为什么臀部大的人长寿且臀部愈大，智商越高，臀部甚至要与人的智商联系在一起。美国心理学家发现，臀部的大小与人的智商成正比，臀部越大，智力越高。所以有些女孩千万不要因为臀部大而减肥，这甚至是我想要告诉你的，女人长寿的原因呢！ 女性在怀孕期间，臀部和大腿的脂肪对胎儿大脑发育能够起到直接作用。拉塞克讲述，女性天生脂肪比率高、易为梨形身材、怀孕期间会慢慢感觉臃肿，这都是为了下一代的健康，是进化的结果。 因此才讲述女人这里越大，才更健康长寿。不过，关于女性屁股比较大的状况，也分情况，臀部也大，一种是自然的，另一个是后天。如果是天生的，那是长寿的特征，后天可能是一种隐患。它是体内湿气的积累，长期以来已经形成了赘肉，湿气被中医称为万病之源。 而湿气过重的话，会引起一部分病症的出现 阴部异常： 人体内部湿气过重，容易引起脾虚，使湿气下注，使白带较多，并且伴有异味等状况，厉害时更加会引起炎症。 月经不正常： 湿气重会引起女性在经期前后肢体疲倦、疼痛，头晕或发热。更容易出现月经不调或经前腹泻，月经、痛经、闭经，甚至可能导致不孕。 你如何决定是否有水分？有几种方法可以测试它。 1、头发爱出油； 2、面部油量； 3、睡觉流口水（湿气饱和自行流出）； 4、排便粘稠（不易冲掉）且多便； 5、小肚子大； 6、耳内湿（耳禅湿）； 一旦你中了上面的一种现象，这就表明你体内有湿气，一个没有湿气的女人，她才会拥有透润的皮肤和良好的精神状态。一旦你有两个或更多，这表明你体内湿气很重，要赶紧祛湿，否则会影响到你自身健康问题， 下面有几种方法可以祛除湿气，大家一同来看看吧! 祛湿最好的方法就是内调，平时多吃些祛湿的食物，从根本上排除湿气。健脾利湿方有《本草纲目》，叫芡实枣红茶，做起来很简单。 做法： 将薏米仁炒到微黄，陪薏米、芡实、赤小豆5克，每天用冷水浸泡，加水一小时，加入1克红玫瑰、蒲公英、红枣等原料，煮半小时，凉饮，无需吃豆。没有时间也可以泡茶。 老中医，每晚睡觉喝一杯，一个月，五湿一扫。 薏米红豆粥 材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克 做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时。 然后将任何材料盛入炖盅，放入适量的水，煮3小时，根据个人口味加冰块，就可以食用。 为了更好的效果，可以根据自己的人体状况，添加另外的的材料。 还有这些对祛湿也有帮组，那笔者我就来介绍一下吧！ 1、按摩祛湿大穴：承山穴 每日早晨起床时，双腿伸展到床上，让承山穴在床的边缘，两腿摆动，以按摩承山穴。 按承此穴位，会有一些痛感，这是因为人体内部有湿的缘故；按揉承山某一段时间后，会变得身上轻轻发热，这是膀胱经上的阳气在起作用，身体上的湿气在缓慢上升的体温中耗尽。 2、苓花饮湿热体质调养祛湿茶 用来治湿热之症最为适宜，它能够改善体内湿气、改善湿热引起的恶心等问题，对热湿痤疮有良好的治疗作用。竹叶的利尿液具有良好的利尿作用，以渗湿泄热见长。 3、拔罐法 经过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分打开，汗腺和皮脂腺的能力增强，皮肤表面的老化细胞脱落，因此，人体内部的毒素和废物正在排泄出来。通过抽吸到局部，它能疏通经络，平衡气血，调节内分泌，促进血液流动和淋巴循环，促进胃肠蠕动，从而促进机体的吸收，加速机体的新陈代谢，增加热量的生成和脂肪的减少，可以减少体内的脂肪，减少体内的深层脂肪，因此，它是安全的，健康的，不损害快速减肥的生理。 4、暖宫贴 暖宫贴采用纯天然艾草，100%安全无副作用，性温，活血化瘀，温经通络，杀菌消炎，内部重要调理，平衡阴道菌群环境，抗菌、抗病毒，对子宫和卵巢也有很好的调理作用。对于湿寒较重的女性，长期使用还能改善体内的环境。
以上都是祛湿的小小方法，大家可以试验一下，女人应该对自己好一点，没有人会比你更了解自己的身体，不要轻视了健康，因为你还年轻，在日常生活中保证良好的生活和休息是很有必要的，这样你就可以过上健康长寿的生活，但是请记住，想要健康长寿，只有持之以恒，才能实现。 |
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