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手机，成为我们最亲密的朋友。不管是走在路上，还是饭桌上、车站上，等等，都能看到人们拿着手机玩。甚至一些人，手机没电停机了，人会陷入不知所措的状态。关于长期玩手机的危害相信大家也听过，但因为没有发生在身上所以不觉得害怕。 有一个年仅25岁的小王（化名），他也以为危害不会降临在自己身上，去医院检查竟然高位截瘫？！ 医生说这是一例罕见病例。小王今年25岁，因感觉脖子不舒服、下肢麻木不能走动，于是家人把他送往医院。当天下午，突然出现了高位截瘫，脖子以下身体不能动，且毫无知觉。过核磁共振检查，医生表示小王颈部肌肉受损，患上了严重的脊髓型颈椎病，导致颈脊髓急性受压迫，从而发生偏瘫。 对此，小王的家人听后心情大乱痛哭：“那我儿子还有的救吗？还是以后都这样了？”一旁的小王一听觉得太不可思议，也担心治不好。 医生说是由于长期卧床玩手机导致的，针对这一极端病例，医生进行了颈部脊髓减压手术。就这样，小王住院了5天花费了9万，目前小王的高位截瘫症状已基本消失。医生表示，这要得益于及时的诊治和手术，不然就真的肢体瘫痪不能动弹。小王说道“白天工作比较累，都是晚上躺床上玩手机的。每晚都会玩到凌晨两三点。” 正因为他这一个坏习惯导致高位截瘫。 医生忠告：长时间曲颈后，一定要放松颈部。如果一定要躺在床上玩手机，则要使手机、眼睛、耳朵在一条直线上，从而避免曲颈，引发颈椎病。可知手机虽小，但危害长远！关于以下五大点专家研究总结的危害，绝不是危言耸听。 1、头部：增加患脑瘤风险 研究表明，打手机会增加罹患脑瘤的潜在风险。每天使用手机一个小时，长期下来，足以增加患脑瘤风险。 建议：使用耳机时用免提耳机接听，并且在电话接通的前五秒切记不能让手机贴近耳朵。 2、眼睛：易患白内障 即使手机在国际辐射安全使用标准内，长时间使用仍然对眼睛等人体部位有损伤。手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体，破坏细胞通讯连接功能。连续手机通话两小时肯定对眼球晶状体有损伤，严重则失明。 建议：通话时间尽量控制在半个小时内，再或者开手机免提对话。深夜不玩手机，特别是恋爱中的男女。 3、睡眠：影响睡眠效果 九点以后持续玩手机到2小时以上，被手机辐射干扰的人进入深度睡眠状态的时间，明显长于不被手机辐射干扰的人。原因在于手机辐射能刺激大脑紧张神经，让人们保持清醒，从而降低睡眠能力。 建议：做到睡前不玩手机，按时休息，手机不要放身边。这样的睡眠效果佳。 4、脑力：降低创造力，影响记忆力 人们专心工作、学习时如果被电话打断，需要最多15分钟才能重新投入。更严重的是，如果因电话铃声大作，人们不得不放下工作接听，则会对人的工作效率和心情造成严重影响。经常玩手机且被铃声的干扰会降低人的创造力和记忆力，深夜玩手机人会变笨。 建议：专心工作时可把手机调成静音，少深夜玩手机。 5、骨头：致骨质疏松，不结实 手机电磁场可能会降低骨骼密度导致骨质疏松，手机经常接触的一端髂骨翼的骨质密度略有所下降。 建议：手机不要贴身携带，最好放包里，离身体越远越好，防止辐射。 那么，手机是我们实用的东西，不玩手机怎么行？手机可以玩，但要适度的玩。如果你是夜猫子，但为了自己的健康不要熬夜玩手机，尤其是关灯后在黑暗的环境下玩。人的身体健康除了平时的锻炼，好的睡眠时间也决定你的健康。 晚上最佳休息时间
你还在熬夜吗？现在年轻也不是资本了，因为你熬的是健康，是生命。不要到出现这样的危害才后悔，平时多注重身体，养好良好生活习惯，这才是对自己负责任。要知道好身体好智力不是靠熬出来的。 想了解更多健康知识可关注本头条号，分享出去让更多人看到 |
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