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胎动（Fetal movement），是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。虽然有多种计数胎动的方案应用于临床，但是尚未确定理想的胎动计数和胎动间隔。 感受到宝宝的胎动，妈妈总是异常兴奋。看着肚皮鼓起来又落下去，妈妈常常会说：“这个小调皮又再踢我了”，好吧，在大多数孕妈看来，胎动不过是小家伙在肚里踢踢蹬蹬，“锻炼身体”。其实可不是这样的，小小的胎动背后藏着很多你不知道的秘密，一起俩看看吧！ 胎儿在子宫内的活动称为胎动。胎动反映了胎儿在妈咪子宫内的安危状态。如果胎动出现异常，则很可能是出现胎儿宫内缺氧。宝贝的胎动相当于我们的跑步，在每次胎动的过程中，胎心都会加速，会比平时快10～15次。胎动减少直至消失后24小时内，胎心就会消失。因此，依靠妈咪的自我监控，每天掌握胎动变化的情况，可以随时了解宝贝在子宫内是否安然无恙，及早发现问题。 【正常胎动每天应该是多少？】 正常情况胎动1小时不少于3～5次，12小时明显胎动次数为30～40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28～38周，是胎动活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。 如果１２小时胎动次数在３０次左右，表明胎宝贝的在子宫里情况良好。胎动在每天早、午、晚的次数各不相同，在一天之中有两次活跃高峰。一次是在晚上7时至9时，另一次是在夜里11时至次日凌晨1时，其他时间胎动较少，尤其是早晨。 另外，孕妈咪平卧时胎动较多，坐位次之，站立时最少。 【胎宝贝的4种运动】 1．全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3~30秒。 2．肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1～15秒。 3．下肢运动：也就是孕妈咪常感觉到的宝贝踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。 4．胸壁运动：比较短而弱，一般孕妈咪不大容易感觉到。 【胎动类型】 孕妇能感觉到的胎动，最初出现在下腹中部，常有几种不同的类型。 1.妊娠早期的胎动 超声所见到的妊娠早期胎动有几种不同的类型，妊娠7～8周时，可见到胚芽有轻微的波纹状运动；9周左右出现小的抽动；9周后更明显；9～10周之间可见到较强的抽动；10周以后则出现飘动、浮动及跳动等较强的运动。 2.妊娠中期以后的胎动 类型更多，如惊跳、全身运动、孤立的上肢或下肢运动、屈伸头部、转头、转身、伸展、张口、手触脸部及打呃、打哈欠、吸吮、吞咽等。这些运动，在妊娠13～15周达最高峰，17周后逐渐减少。 3.足月后的胎动 接近足月后，尤其是38周以后，较大幅度的全身运动更少，仅能观察到眼的运动、张口、手的活动及呼吸运动等。 【如何正确数胎动】 在安静和精神集中的状态下，孕妈咪仰卧或左侧卧在床上，两手掌放在腹壁上，在每天早、午、晚固定的时间里各数1次，每次数1小时，然后把3个小时的胎动次数乘以4，就是12小时的胎动次数。 这种计数方法既简便又有实用价值，孕妈咪最好充分重视，认真数好胎动次数，并做好每日的监测记录，以便及早发现异常或危险的胎动。 【胎动出现哪些特殊情况需要孕妈咪留意呢？】 胎动情况因不同胎宝贝而有别，一般安静型胎宝贝胎动比较柔和、次数较少；兴奋型胎宝贝胎动动作大、次数多。 如果一个原本活泼的胎宝贝突然安静，或一个原本安静的胎宝贝突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎宝贝宫内缺氧。这是胎宝贝为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。 |
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