大雪：添衣保暖，等雪来

                 大雪：添衣保暖，等雪来

孤灯一壶茶飘香，只盼风雪夜人归
今年的大雪时间为2017年12月7日 06:32:35，农历丁酉年 十月二十 星期四

“大雪”，农历二十四节气中的第21个节气，

更是冬季的第三个节气，

标志着仲冬时节的正式开始。

大雪，十一月节。

大者，盛也。至此而雪盛矣。

——《月令七十二候集解》

大雪，天气更冷，

降雪的可能性比小雪时更大了，

并不指降雪量一定很大。

这时，

我国大部分地区的最低温度都降到了0℃或以下。

往往在强冷空气前沿冷暖空气交锋的地区，

会降大雪，甚至暴雪。

人常说，“瑞雪兆丰年”。

严冬积雪覆盖大地，

可保持地面及作物周围的温度

不会因寒流侵袭而降得很低，

为冬作物创造了良好的越冬环境。

| 大雪三候 |
一候鹖鴠不鸣
此时因天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。





 二候虎始交
此时是阴气最盛时期，所谓盛极而衰，阳气已有所萌动，老虎开始有求偶行为。

三候荔挺出
“荔挺”为兰草的一种，感到阳气的萌动而抽出新芽。




大雪习俗 |

腌肉

“小雪腌菜，大雪腌肉”。大雪节气一到，家家户户忙着腌制“咸货”。数日后取出，挂在朝阳的屋檐下晾晒干，以迎接新年。

观赏封河

“小雪封地，大雪封河”，北方有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。到了大雪节气，河里的冰都冻住了，人们可以尽情地滑冰嬉戏。

进补

大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。

大雪养生

俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物，像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是的当季水果。

冬季养生宜多食热粥，常吃热粥有增加热量和营养功能。同时，还流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的谚语，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。

大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。要根据气候的变化适当增减衣服；戴顶帽子、配条围脖、穿双保暖鞋不失为防寒的最佳选择。

大雪节气，要注意保持情绪的稳定、平和，起居和运动有规律。冬季日短夜长，要注意早卧迟起，不要熬夜，不要过早起床晨炼，“必待日光”。

冬日的雪夜，煮一壶清茶，

轻嘬几口，转身听雪静静落下的声音，

屋内灯光柔和，窗外万籁俱静，

偶有雪落在松枝，又滑落的簌簌声，

雪声，少了雨的滂沱，风的粗暴，

淡然，空寂，令人心生欢喜。

飞雪狂舞的世界，白茫茫一片，

最喜北方的雪，洁白、轻盈，

携爱人雪中漫步，牵着手就白头。

雪过天晴，阳光明亮却无温度，

此刻，看“红装素裹，分外妖娆”，

亦可登高望远，“山舞银蛇，原驰蜡象”

大雪覆盖下的天地，有浪漫，也有豪情。

绿蚁新醅酒，红泥小火炉。

晚来天欲雪，能饮一杯无？

大雪封门，围炉夜话，

是冬日最温暖、幸福的事。

与亲人、来访的朋友，围炉而坐，

喝杯小酒暖身，吃几个热腾腾的烤红薯。

迎着风雪晚归的人，莫要担心，

万家灯火里，总有一盏为你亮。