|
这段时间，因为老板的安排，工作无法推进，自己终日无所事事，很是烦恼。为减轻烦恼，郁闷的心情，就在手机上疯狂地玩欢乐斗地主游戏(人年纪大了，其它年轻人，小孩子玩的游戏咱也不会玩)。玩游戏的时候，伴随的是大量吸烟，不愿意跟人交流。如此，玩游戏的时间越来越长，越来越不愿意与人交流，吸烟越来越多，达到一天一包多了。昨天，干咳了几下，感觉胸口痛，不敢用力咳，才感到事态严重。儿子，老婆常常劝我戒烟，自己都没当回事，这下出现严重症状了，真该下决心戒烟了。 回顾自己吸烟与戒烟的历史，首次离开家住校读初中三年级时，与同班同学开始少量吸烟，高三为了高考一年没吸烟。高考完拿到大学录取通知书后复吸，大学，参加工作至今基本一直吸烟。记得中间戒过二次，都是因为感冒咳嗽，感到抽烟对身体损害严重，下了很大决心要戒烟。因为感冒，身体状况较差，开始一周内感觉对烟没有很强的依赖。一周以后，感冒好了，身体慢慢恢复，想吸烟的冲动越来越强烈。需要非常强大的毅力及意志才能抑别那冲动。想到烟，口腔就会分泌很多唾液，需要经常吞咽唾液。两次戒烟都是到一个月后，没有抵抗住香烟的诱惑，复吸了。从此，再没有戒烟的想法了，即使儿子，老婆不断地劝说。 儿子因为在香港从幼稚园开始读书，从小被教育知晓吸烟对自已及他人的危害，对我吸烟经常劝说。每次见到我吸烟，他都要说。我也跟他交流过我吸烟及戒烟的历史，但无法说服他，因为他没有吸烟及戒烟的实际感觉经历。因此，我对他的教育效率大打折扣，他不再像读书以前那样听我的话了，我在他心里的形象也不是唯一正确了。我确实想戒烟啊!可以前戒烟的经历告诉我，戒烟太难了!!! 但现在，吸烟的危害症状己出現，再难，也必须戒!!! 想到这次戒烟，面临的生理及心理反应将会比前两次更加激烈，需要更加强大的心理准备，更加坚强的毅力去与生理及心理反应作斗争，就想写一写戒烟日记，与儿子，女儿，老婆分享，得到他们的支持和思想上的援助。并与其他有志戒烟的人一同分享，以求得互相鼓励。 |
|
|
