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1、学会倾听 人是群居动物，个人的喜怒哀乐，往往与周围的其他人密切相关，因此，学会良好的沟通，太重要了。特别是学会倾听，更体现一个人的修养。人人都想获得别人的理解与尊重。这是人性使然。可是任何事情都是相互的，你首先得会听别人说话，能很好地理解别人的意思。这是沟通的关键。学会倾听，才能在恰当的时机，对恰当的人，说出恰当的话，而不是鸡同鸭讲，对牛弹琴。这需要智慧。但光会说话还远远不够，还要会听话。只有听完整明白。精准地接收到对方所要传递的信息，才能更好地与对方沟通。 2、懂得接纳 人生在世，必须懂得接纳，接纳生活的不如意，接纳自己的不完美。接纳别人的不理解。把握好当下，不惧每一次挑战和失败，永远不要和别人比较，因为人与人之间根本就没有可比性。对于他人的指责和批评，有则改之，无则加勉，才是正确的态度。要懂得.消解积怨，放下执着，努力改变。去理解，去倾听，与任何人沟通之前，一定不要心中有成见。否则带着手铐去交流，不可能好。 3、快乐成长 一个人不能老停留于过去，太过执着。人生最好的发展方式就是快乐成长。任何一次自我更新，都要先经历挫伤，不要总是把别人对你的不好，放在心里，这样太苦，也对不起自己。不要用别人的错误来惩罚自己。一个人痛苦与否，在于自己的内心世界。凡事要认真而不较真。自己过得好不好，全靠自己。只要你自己的内心不执着，就不会被偏见、误解、怀疑引导，放下自己的固执，去体谅他人，人与人之间的沟通，重要的是理解对方；要懂得体恤别人的感受。人之所以不快乐，是因为提不起，放不下。要有放得下的洒脱，要有拿得起的担当。这样做人，就不会纠结。 |
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