单车总结

   年会组委会任命书:

组织工作总调度：老爱

       

活动安全员：尤剑

节目主持：开心树   听瀑

户外游戏主持：老玩童 远征 开心树 

节目音响负责人：远征

年会主题：健康、开心、热闹

　　自行车协会年度工作总结

　　时间如梭，岁月如歌。一年的时光仿佛转瞬即逝，在这一年的光阴里，佳沃单车俱乐部在发展中有辛酸，也有甘甜；有崎岖坎坷，也有大步向前。在俱乐部所有成员的共同努力下，我们几乎每周都成功地组织骑行活动一到三次，几乎每天都有夜骑活动，为我们的队员提供更多更宽阔的骑行活动平台，也为更加完善我们的车队。同时在开展活动的同时也使骑友的能力和素质都得到了锻炼和提高。现将工作总结具体汇报如下：

　　2010年9月23日星期四，我们组织骑行了南戴河仙螺岛，作为协会正式成立后的第一次集体活动，车协的新老成员共23人骑行至碧海蓝天下的南戴河仙螺岛沙滩。早上九点十分从车店出发，沿滨海大道途径鸽子窝，北戴河老虎石，直至南戴河仙螺岛沙滩并休息两个小时左右，在沙滩的小亭子里，大家聊天休息，并在副主席刘晨的主持下进行自我介绍互相认识，交流骑行经验。下午四点回到车店。整个行程比较顺利。

　　作为一个集体，尤其是进行骑行这种具有一定危险的活动的车队，没有严格的纪律是非常可怕的。此次活动中，多次出现多人幷排骑行及车前后距离过近，进入机车道等现象。其中显现较大的体力问题。综上所述，此次活动较成功，今后将不断积累经验，让车协迅速成长起来，更加成熟。

　　为了帮助每位队友锻炼身体和心志，车队再次组织与9月30日骑行祖山东门。本次骑行活动75公里，路程比较长，对大家充满了考验。本次骑行以编队

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　　行进，骑行手势应用。中途根据实际情况，临时变队形，慢骑的队友体验的是骑车悠悠；快骑的队友体验的是飞驰的速度，但都是开心融融。此次骑行带队的骑行速度很快，有时候全队脱节。新队员通过今天的骑行，在体力、技术、协作、意志上为自己成就了一次突破！全天行程比较圆满，全程骑行75公里，但大家都很开心，懂的犒劳自己，真正的放松了心情，锻炼了身心！在此谢谢恢谐幽默，给大家带来快乐的各位队友队友！

　　车队与2010年11月13日组织骑行了法云寺，去的路上我们也出现了问题，在途中我们少了一个人，于是耽误了时间。回来时路不是很好走，但是大家互相照料着，才缓慢地通过了堵死的路，再次感谢小胖同学。

　　现在寺庙还在修缮，等他修好以后我们还会来的。此次骑行即锻炼了身体，又磨练了意志。这次出行很圆满成功。

　　因为自行车协会成立刚刚一年，所以不免出现一些问题，主要是经验不足，相信今后通过多组织这样的骑行活动，不断完善，不断进步。上天不会赋予一个人所有的优点，一个协会也不可能没有不足之处，今天的总结，是对这近一年工作的全面回顾，同时把带有规律性的东西总结出来，供协会在以后的发展中参考，在实践中不断取精华去糟粕，把我们的协会建设好，发展好。

　　文即末，真心祝愿协会明天是个艳阳天，明天会更好！

　　自行车协会

　　单车俱乐部年度总结

　　2016-05-21 574人 1页

　　4.3分 用APP查看

　　单车俱乐部年度总结 感谢各位骑迹家人百忙中抽空参加宜春骑迹（TRIACE 骓驰）单车俱乐部首届年终总结晚会活动。骑迹俱乐部2013蛇年骑行活动自此已圆满结束。在此，感谢这一年来各位家人对俱乐部、TRIACE 骓驰单车品牌的支持和信任。感谢有你们的陪伴，我们骑迹人永远不会感到孤单„„ 在过去的一年时间里，骑迹从无到有，广大宜春自行车运动爱好者怀着团结、友谊、和谐、互进的信念，与俱乐部相识相知，在同一片蓝天下自由骑行，在同一块大地上携手前进。在18669平方千米的宜春大地上，在城区各条街道及市郊远行上，处处都能看到咱们骑迹车友以及TRIACE 单车的身影。回顾过去的一年，暖春为我们拉开骑迹骑行的序幕，炎夏为我们的爱好继续升温，金秋为我们铺下条条道路，寒冬也依然挡不住我们滚滚向前前的车轮。我们是勇敢的户外爱好者！我们是大无畏的的骑迹人！我们更是大自然之子！ 骑迹俱乐部经过一年的努力发展，群车友已超过600人，经常式骑行车友也在100人左右，2013年全年组织了53场主题活动，约130场夜骑活动等总参与人次超过3000人，一组组数据让我们相信通过骑迹，大家不断挑战自我超越以及突破自我，创造属于我们每一个人自己的奇迹。 感谢你们，正是因为你们快乐的骑行和付出，宜春骑迹才深入人心。是你们倡导了低碳环保，为绿色的宜春做出了贡献。你们的行动和热情将激励着我们，激励着我们将以你们为榜样做好明年（2014年）的各项工作。努力去寻找更精彩的骑行路线，提供更加人性化的服务。让我们真正在开心的氛围里骑行，感受来自心灵最真实的快乐！ 新的一年新的起点，骑迹的2013是充足的，让我们成为城市一道永远亮丽的风景，让我们用朝气蓬勃与活力感染着身边每一个，因为骑迹，所以天下！ 在此谨祝各位骑迹家人们：阖家幸福！万事如意！心想事成！骑乐无穷！马年马到功成！谢谢！ 回顾2013，俱乐部大事记： 1、2013年3月3日：TRIACE 骓驰单车正式开业，宜春骑迹俱乐部成立； 2、2013年4月：确立宜春骑迹俱乐部口号：宜春骑迹，骑迹天下； 3、2013年3月至5月：俱乐部以探求新骑行路线为主的骑行方式为大家寻求到更多的骑行路线：温古10公桩的越野路段、水口越野路线、乡村田埂路线、吉安古樟林路线等等； 4、2013年5月18日：俱乐部正式实行拉伸放松操，以便最大限度保护好骑友； 5、2013年5月、6月、7月、8月、9月各一批次骑上云贵高原、滇藏、川藏、新藏、中尼线，实现俱乐部长途远征的计划； 6、2013

　　年9月14日：参加宜春“千人骑行万人泡脚活动”，整齐的骑行队伍获得市内外一致好评； 7、2013年11月几场主题活动均调动了大家的骑行最高热情：日行百公里的翻山越岭、群战温古、梦月山庄，开创宜春骑行新纪录。 8、2013年12月：会员制的实行，宜春骑迹渥江山地越野赛道正式开工建设。 总结： 俱乐部的成立，是一个梦想开始的地方。如果说把俱乐部打造成一个我们理想的状态是感性的认知，那我们在这一年所做的每一件事都是理性的。俱乐部必须尊重现实，但俱乐部也是一个平台，维护好这个平台成了我们所义不容辞的责任。 以前说，离开一个地方是逃避的开始，现在，逃避成了最遥不可及的方向，因为我们必须要脚踏实地，只有这样，俱乐部的发展才有最坚实的根基，才能立足于现在，才有更加久远的梦想。 现若有人来问我，梦想是什么？那我会说：梦想，就是我们用爱去圆一个共同的世界。梦想不再是我个人的，而是大家的！让我们心连心，好吗？让我们手牵手，可以吗？让我们共同托起这个自由、团结、奋进、和谐、美满的大家庭。骑迹有您，更精彩

　　单车俱乐部年度总结

　　单车俱乐部年度总结

　　感谢各位骑友和朋友在百忙中抽空参加佳沃单车俱乐部的年终聚会活动。俱乐部2017年骑行活动自此已圆满结束。在此，感谢这一年来各位家人对俱乐部、TRIACE 骓驰单车品牌的支持和信任。感谢有你们的陪伴，我们骑迹人永远不会感到孤单„„ 在过去的一年时间里，骑迹从无到有，广大宜春自行车运动爱好者怀着团结、友谊、和谐、互进的信念，与俱乐部相识相知，在同一片蓝天下自由骑行，在同一块大地上携手前进。在18669平方千米的宜春大地上，在城区各条街道及市郊远行上，处处都能看到咱们骑迹车友以及TRIACE 单车的身影。回顾过去的一年，暖春为我们拉开骑迹骑行的序幕，炎夏为我们的爱好继续升温，金秋为我们铺下条条道路，寒冬也依然挡不住我们滚滚向前前的车轮。我们是勇敢的户外爱好者！我们是大无畏的的骑迹人！我们更是大自然之子！ 骑迹俱乐部经过一年的努力发展，群车友已超过600人，经常式骑行车友也在100人左右，2013年全年组织了53场主题活动，约130场夜骑活动等总参与人次超过3000人，一组组数据让我们相信通过骑迹，大家不断挑战自我超越以及突破自我，创造属于我们每一个人自己的奇迹。 感谢你们，正是因为你们快乐的骑行和付出，宜春骑迹才深入人心。是你们倡导了低碳环保，为绿色的宜春做出了贡献。你们的行动和热情将激励着我们，激励着我们将以你们为榜样做好明年（2014年）的各项工作。努力去寻找更精彩的骑行路线，提供更加人性化的服务。让我们真正在开心的氛围里骑行，感受来自心灵最真实的快乐！ 新的一年新的起点，骑迹的2013是充足的，让我们成为城市一道永远亮丽的风景，让我们用朝气蓬勃与活力感染着身边每一个，因为骑迹，所以天下！ 在此谨祝各位骑迹家人们：阖家幸福！万事如意！心想事成！骑乐无穷！马年马到功成！谢谢！ 回顾2013，俱乐部大事记： 1、2013年3月3日：TRIACE 骓驰单车正式开业，宜春骑迹俱乐部成立； 2、2013年4月：确立宜春骑迹俱乐部口号：宜春骑迹，骑迹天下； 3、2013年3月至5月：俱乐部以探求新骑行路线为主的骑行方式为大家寻求到更多的骑行路线：温古10公桩的越野路段、水口越野路线、乡村田埂路线、吉安古樟林路线等等； 4、2013年5月18日：俱乐部正式实行拉伸放松操，以便最大限度保护好骑友； 5、2013年5月、6月、7月、8月、9月各一批次骑上云贵高原、滇藏、川藏、新藏、中尼线，实现俱乐部长途远征的计划； 6、2013

　　年9月14日：参加宜春“千人骑行万人泡脚活动”，整齐的骑行队伍获得市内外一致好评； 7、2013年11月几场主题活动均调动了大家的骑行最高热情：日行百公里的翻山越岭、群战温古、梦月山庄，开创宜春骑行新纪录。 8、2013年12月：会员制的实行，宜春骑迹渥江山地越野赛道正式开工建设。 总结： 俱乐部的成立，是一个梦想开始的地方。如果说把俱乐部打造成一个我们理想的状态是感性的认知，那我们在这一年所做的每一件事都是理性的。俱乐部必须尊重现实，但俱乐部也是一个平台，维护好这个平台成了我们所义不容辞的责任。 以前说，离开一个地方是逃避的开始，现在，逃避成了最遥不可及的方向，因为我们必须要脚踏实地，只有这样，俱乐部的发展才有最坚实的根基，才能立足于现在，才有更加久远的梦想。 现若有人来问我，梦想是什么？那我会说：梦想，就是我们用爱去圆一个共同的世界。梦想不再是我个人的，而是大家的！让我们心连心，好吗？让我们手牵手，可以吗？让我们共同托起这个自由、团结、奋进、和谐、美满的大家庭。骑迹有您，更精彩

　　自行车，从传统的代步工具到休闲运动器材，钢铁材质到航钛复合材料，竞赛车到越野山地车，每一辆GIANT自行车都一直相竞推陈出新，无论在车架设计、零组件还是各项配备，都以满足消费者多元化需求为目标。

　　以上都只是自行车的最基本介绍，我认为自行车在现在的流行更多是出自自行车这一项运动给人们带来的好处。

　　自行车是克服心脏功能毛病的最佳工具之一。世界上有半数以上的人是死于心脏病的，骑单车不只能藉腿部的运动压缩血液流动，以及把备注从血管末梢抽回心脏，还同时强化了微血管组织，这叫“附带循环”。强化血管可以使你不受年龄的威胁，青春永驻。单车是需要大量氧气的运动，曾经有个老年人，以6天时间，完成了460公里的单车旅行。他说:“老年人一周至少要有三次运动，使心脏强化起来，恢复正常功能。你要使心脏激烈跳动，但不可过久。如此它将能适应紧急状况，如赶车或抵抗困境。”

　　自行车运动同时也能防止高血压，有时比药物更有效，还能防止发胖，血管硬化并使骨骼强壮。自行车能够使你不必用药物来维持健康，而且毫无害处。

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　　运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2,3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。