发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
留言交流
红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。红薯富含钾、β—胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。
日本学者还发现,红薯含有胶原、黏多糖,能降低血液中总胆固醇的含量,预防动脉硬化、冠心病的发生。
发芽大蒜的提取物在实验室条件下还能保护细胞免受某些类型的损害。 独头蒜实际上是植株营养不足、发育不良、不能产生多瓣的大蒜鳞茎。
其辛辣味独特,具有一定的药用价值,防癌作用要高于普通分瓣蒜。
来自: 自强不息在等你 > 《抗衰老食谱》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
这两种食物发芽记住不要扔,既无毒害,还营养翻倍!
这两种食物发芽记住不要扔,既无毒害,还营养翻倍!独头蒜实际上是植株营养不足、发育不良、不能产生多瓣的大蒜鳞茎。大蒜根据外皮的颜...
注意!西红柿和它是“死对头”,千万别吃错了!别到病床才后悔
西红柿和它是“死对头”,千万别吃错了!第三,不要与黄瓜一起食用黄瓜中含有大量的水分,维生素,以及人体所需要的一些营养物质,然后...
推荐8种绿色美食,高钙低脂又养生
茼蒿是人们生活中最常见的一种绿叶蔬菜,在古代的时候,茼蒿只被提供给宫廷食用,所以茼蒿又叫“皇帝菜”,但不得不说茼蒿本身的味道非...
都说发芽食物有剧毒,这些食物发芽后反而更营养!
都说发芽食物有剧毒,这些食物发芽后反而更营养!厨房里的一些食物,有时没过几天就发芽了,人掉又觉得可惜,继续食用又害怕伤害身体,担心中...
发芽后更好吃的七种食物,不仅无毒其营养还翻了倍,吃到就是赚到
胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2以及花青素等等,多吃胡萝卜对身体大有裨益,胡萝卜炒肉、胡萝卜炖汤等等都嘎嘎好吃,...
吃肉不加蒜 营养减一半
吃肉搭配一种菜营养翻倍(1)
吃肉搭配一种菜营养翻倍(1)我们日常摄入的食物有几十种,每种食物含有的营养素不同,如果在膳食中将含有不同营养成分的几种食物巧妙搭配...
吃肉少加这样东西 营养会减一半
吃肉少加这样东西 营养会减一半.吃肉类食品时加颗蒜,可以促进肉中维生素B1的吸收和利用,让营养更加分。肉类食品中,尤其是瘦肉中含有...
只需一把叶子,肠毒、肝毒、肾毒、血毒排得干干净净
只需一把叶子,肠毒、肝毒、肾毒、血毒排得干干净净。红薯叶的做法很多,在这里我们介绍其中的三种,喜欢红薯叶的朋友都可以尝试一下。...
微信扫码,在手机上查看选中内容