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魔镜魔镜,告诉我~孩子迷恋手机iPad,该怎么办?

2017-12-09  老程敏



12月10日是国际儿童电视日

然而伴随着iPad等电子产品的风行

不科学地使用电子产品

给孩子带来了一系列问题

深圳市人民医院眼科

曾收治这样一位患儿

↓ ↓ ↓

2岁男童200度近视联合散光

一对父母带着2岁的儿子来深圳市人民医院眼科就诊,说刚开始看到儿子瞇瞇眼,甚至不停揉眼睛,还以为是体质过敏。来医院经散瞳验光后被诊断是“双眼屈光不正(200度近视联合散光)”。

原来男童父母长期在外地工作,孩子出生后一直由保姆抚养。为了防止孩子哭闹,每日看手机及电视长达8小时,导致近视过早发生。

关于如何矫正孩子视力这一块

咱们先卖个关子

先来聊聊

过早让孩子接触电子产品

好还是不好?


正方

电子产品无论图文还是声音上的刺激远远胜过文字,过早接触会给孩子造成学习障碍,必须强行控制。

时代变了,让孩子利用手机、iPad读童谣,看图识字,学认各种水果、交通工具等,能够很好地锻炼孩子的手眼协调能力,早点开发孩子智力,可以随便玩。

反方

正反双方都有道理 

那到底应该“疏”还是“堵”?

“细心选择,谨慎使用”

可以作为父母给孩子

使用电子产品的原则

因为.....

不科学地使用电子产品

会给孩子造成心理生理上的影响

生理

孩子的视力在12岁之前在不断发育完善,视力状态处于不稳定时期,眼睛调节机能十分脆弱。

这时,任何增加用眼负担的行为和不良刺激都会影响视力发育,导致近视、干眼的发生。电子产品可影响骨骼,不利于脊椎发育。孩童的骨骼、肌肉每天都在成长,帮助孩子发育的最好方式就是运动。

心理

电子产品可影响性格,易形成单向思维

长期对着冰冷的电子产品,进行人机对话,阻碍了亲子之间、同龄人之间的沟通交流,容易形成单向思维模式,不仅交际能力逐渐落后,性格的成熟也更加缓慢。而一旦错过心理成熟最好的时机,后期将很难弥补。

深圳市人民医院医生 

 然而电子世界的到来不可避免,家长应如何正确合理地引导孩子?

不同阶段的孩子

要这样引导

孩子

0-2岁

禁止接触任何电子设备。

孩子

3-5岁

每天看电视的时间要控制在半小时以内。

孩子

6-12岁

每天使用电子设备的时间要控制在一小时以内。

要是家长实在控制不住

孩子不小心沉迷于电子产品时

家长就要注意了

↓ ↓ ↓

父母要以身作则,回到家中若没有必要的事情尽量不玩手机,可以与孩子进行一些有益身心健康的活动,如一起做家务、玩游戏等,通过这些方法让孩子接触不一样的事情,逐渐放下手中的手机电脑。

开阔孩子的眼界,周末节假日可以带孩子去户外踏青、郊游,亲近大自然,领略电脑里没有的风景。也可以趁假期带孩子去福利院、养老院做义工,做些有意义的事情,让孩子的生活在电子产品之外也可以多姿多彩。

父母要学会对孩子进行教育,可以去图书馆找一些关于儿童沉迷手机产生危害的案件,或观看此类影片,让孩子亲眼认识接触这类事情,帮助孩子增强自身的控制能力,真正意识到自己的错误,避免过度沉沦。

万一电子产品已经对孩子

造成了视力上的影响

只能矫正

因为近视无法根治!

......

到这里

我们前面卖的关子

可以正式揭晓谜底了

如何有效控制儿童视力进展?

角膜塑形镜(也称为“OK镜”)

OK镜是利用镜片的形态定量修正眼角膜的弧度,能矫正100~1200度的近视,有效控制近视度数加深,适用于6~40岁年龄段的患者,青少年效果更佳。

但是这只能维持1天的时间,若停止戴镜,眼睛又会缓慢地恢复原来的近视度数。

低浓度阿托品眼药水

通过放松睫状肌,缓解睫状肌紧张来控制近视进展,在儿童不耐受OK镜的条件下,可在眼科医师指导下应用。

大多数故事的开始

都是因为粗心大意疏忽了

所以

保护孩子视力

从胎儿期(孕4周~出生前)开始


早在母亲怀孕第五周,胎儿眼球就已形成,逐渐发育成熟。到第六个月末,胎儿眼睛已有很大的发展。



「保健重点」孕妈要避免不良因素影响。自怀孕起,就要注意进食高蛋白和富含维生素的食物,增加抵抗力,不可饮酒、吸烟和随意用药。

如果孕妈在此时患风疹、感冒发烧,或受其他病毒和细菌侵犯,再加上用药不当,就会给胎儿眼球的正常发育带来不良影响。如果夫妻双方均是高度近视或伴有遗传性眼部疾病,应进行遗传性眼病的产前咨询。



儿童的眼睛保健常识

要注意什么?

起居有规律:养成良好的生活习惯,早睡早起,保持充足的睡眠,劳逸结合,脑体结合

饮食有度:饮食应注意质量、数量、进食时间和速度。在何种食物对眼睛有益尚存争议时,均衡营养、切勿偏食是最保险的做法。

光源要充足、柔和:整个桌面的照明效果要均匀,明暗比例过大会加重视力问题;选择纸张不反光、字体大小适宜、印刷清晰的读物。

眼保健操:要按规定去做,适当的按摩增加了眼局部的血液循环,有益眼部健康。

选择合适的桌椅:桌椅高低与学生身高相匹配是不可忽视的问题,桌椅的设计要符合人体工程学的要求,桌子过高或过低必然要强迫学生的两眼靠近桌面上的书本。眼睛应与书本保持30-40厘米的距离,坐姿要 正确,避免趴在桌上看书。

增加体育锻炼:学生下课后,在室外空旷的环境中进行体育锻炼,既锻炼了身体,同时两眼不由自主地处于远看状态。从事适宜的体育活动对防治近视有帮助。

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