发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
通过一些按好学的锁骨按摩,这些需求都能被满足哦❤
每天一分钟的锁骨按摩,现在就开始吧!
要点是用食指和中指,一边促进锁骨附近的淋巴流动一边进行按摩。
为了防止对皮肤的刺激,可以使用一些身体乳或精油。
先从耳根开始
耳朵有个耳下腺,先用中指小小画圆那样来按摩。
顺着颈部淋巴
然后顺着颈部,肩膀的线条,再回到锁骨,以这个顺序进行按摩。这样是淋巴流动的方向。
下侧到云门
锁骨按到中心之后,这回按摩淋巴下侧,往外一直到云门。云门可以放松肩膀,促进胸前血管和腋下淋巴结,帮助排除黑色素。
最后往腋下
最后,按淋巴流动,从云门按到腋下即可。
每边做两组就ok了。
来自: 昵称903511 > 《女性健美》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
一分钟淋巴按摩操,排除老旧废物,瘦脸瘦颈部
锁骨是全身淋巴的最终终点,正确的按摩锁骨淋巴会有许多意想不到的美容效果喔!像是小颜、美胸、帮助上臂变瘦以及让脖子线条更加俐落,...
每天1分钟锁骨按摩找回脸跟脖子的界线
每天1分钟锁骨按摩找回脸跟脖子的界线。锁骨淋巴按摩法。首先先用手指朝锁骨凹槽的地方轻压,帮助开通淤塞的锁骨淋巴。用食指及中指夹住...
淋巴按摩出奇效
淋巴按摩出奇效。淋巴系统是由一些液体、器官、结节和小结、管道、腺体以及脉管组成,淋巴管中流动着淋巴液,淋巴液能够回收及运输体外入侵物和细胞产生的毒素。二、淋巴按摩有奇效 淋巴液占人体...
40.淋巴系统与穴位按摩联系
淋巴系统与穴位按摩联系。全部淋巴管汇合成全身最大的两条淋巴导管,即左侧的胸导管和右侧的右淋巴导管,分别进入左、右锁骨下静脉,完成淋...
淋巴按摩瘦身法-美肌纤体双重奏
淋巴按摩瘦身法-美肌纤体双重奏。其实简单的淋巴按摩搭配不同步骤及方法,让淋巴按摩效果加倍,实现美肌纤体美丽双重奏。本次介绍的就是...
睡前必做的N件美事,每天都有光润美肌[贴图]
睡前必做的N件美事,每天都有光润美肌[贴图]睡前必做的N件美事,每天都有光润美肌[贴图]赶不上黄金排毒期11pm-3pm,就靠淋巴按摩来解决...
9步淋巴穴位按摩 既瘦手臂又美背
9步淋巴穴位按摩 既瘦手臂又美背。
淋巴按摩法想瘦哪瘦哪
淋巴按摩法想瘦哪瘦哪。淋巴按摩是一种健康养生的保健按摩手法,如果淋巴循环状态良好,不仅能让你消除工作带来的疲倦感,还能有效排除体内毒素,消除浮肿,击退局部肥肉。2、锁骨:锁骨下淋巴结,位于...
按摩淋巴,皮肤润滑
按摩淋巴,皮肤润滑日本《女性健康》杂志推荐按摩淋巴,皮肤润滑姚力杰 《 生命时报 》( 2013年10月04日 第 07 版)最近,日本《女性健...
微信扫码,在手机上查看选中内容