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西瓜皮又称为西瓜翠衣,性味甘寒,能解暑清热,止烦渴,化湿利尿,在气候干燥季节中,对咽喉肿痛、口舌生疮以及糖尿病有一定辅助疗效,对身体非常的有益,而且如果通过秘方调制后,西瓜皮居然比西瓜瓤还好吃哟。
主要食材:西瓜皮300克,芝麻油10毫升,生抽20毫升,盐4克,蒜蓉辣酱8克,白砂糖3克
将切好的西瓜皮中加入少许盐,腌制10分钟左右
把西瓜皮腌制出来的水倒出来
再将生抽、香醋、芝麻油、辣椒酱、糖调成汁浇在瓜皮上
最后撒上一点葱花,清凉爽口的凉拌西瓜皮就做好了哟,味道真的很不错,还很解渴呢~
来自: cbi89 > 《健康》
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