碳水化合物的应用

在夏天，有人在卖爱玉，要自己洗，不要去吃假的爱玉，自己洗非常简单，用果汁机速度慢的，一定要用自来水，不能用逆渗透的水，它不会结冻，爱玉子倒下去，比例弄好下去，泡五分钟，慢速三秒完毕，过滤放在那里两个小时後结冻，怎麽样才非常好吃？台湾非常有名的蜜冈山龙眼蜜，加一个柠檬，不要用柠檬汁，连皮切，放一些蜜，用爱玉加一点水，太棒了。你火气大丶口臭丶肺火太旺，喝爱玉好到不行，这是台湾之宝，台湾人不会用，年轻人都吃蒟蒻，有钱的太太去大的饭店吃块状芦荟。真正好的胶质，是植物的胶质，台湾的爱玉最好，可以清肺。

再来非常好的碳水化合物不能吃多，有健胃作用，就是台湾大甲的芋头，不要用煮的用蒸的，蒸好你不要吃到饱会撑死，吃一小块就够了，健胃剂，吃到饱是伤胃剂，好到不行，也不容易得糖尿病，也不会过胖，胖的女人一定要吃，吃下去腰也会瘦下来，胸部会长出来。如果糖尿病应该要有山药，山药的根一定要恒春的，那个地点非常重要，这是碳水化合物。

碳水化合物还有米，最多，我小时候，台湾都是在来米比较多，日本人来了之後才有蓬来米，在来米跟糯米以前都比较多，我到了七十岁的时候，我对糯米就过敏，在来米对我来讲不会过敏，也不会便秘蛮好的。不过在来米也有一个缺点，非常容易饿。

再来甘蔗，我建议每年不要吃多，每年吃一根甘蔗就好。埔里的红甘蔗一根，自己用咬的，七十岁以上牙齿不会坏掉，一定要咬甘蔗，奇怪咬别的就没有效，只有甘蔗才有效。甘蔗削好这样一节卡卡卡咬，只要一年你吃到一节，你的牙齿就可以保持很好。

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声明：本文内容所提及之食物或维他命皆为提供营养方面建议，不具医疗与治病等药效，请自行参考。

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