冬天是补养的季节，来年要想身体好，冬天大补少不了。和一天相比拟，冬天进补就是类似晚上睡觉的功效，不做补养就好比没睡晚上觉。我有个简单补养穴位办法，帮助大家恢复虚损。

      用中指转圈按压肚脐内壁，遇到疼的结节硬块要想办法慢慢揉开。生找肚脐死找**，每日肚脐顺时针（从右到左）按压81圈，坚持一冬天对内里疾病效果很好。养身体壮五脏。注意不要把皮肤擦伤，温柔渗透有力，内里发热为最有效。

      讲究效果再好一点的，我一般就要加上我家传的温补五脏药油，肚脐揉开为通气血自调整，中药油进补有更好的作用。肚脐给药是穴位贴药的好方法，藿香正气水贴肚脐退烧大家都体验过了。温补五脏药油每年门诊都给老病人配制一些，大家有需要的可以到淘宝店颐通堂预约定制，一周后这批药油配好发货。不用药油也有效的，不必纠结。