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作者：中医专家 沈绍功 记得有一回，有位很久没见面的局长朋友突然带着他二十多岁的女儿来访，几年没见小姑娘已经出落得亭亭玉立，还没来得及叙旧，朋友就一脸苦恼的让我赶紧给孩子看看。小姑娘自己描述说最近一年多总是觉得心胸部疼痛，月经来得不通畅，全身还感觉不舒服。 她说自己原本以为是心脏病，但做过各种检查也查不出任何病变，因此就只能找中医调理了。我看她一脸忧伤，心想这个年纪的姑娘除了学业和恋爱也没有什么能让她如此忧伤了吧。询问后果不其然。她大学快毕业的时候，相处三年的男友移情别恋提出分手，自此以后她就开始难过得想不通了。 她说自己想来想去怎么也想不通男友为什么抛弃她，直到现在也走不出那段阴影。她说到伤心处不自主地哭诉起来。我认真听她诉说完心里话，心疼地安慰了她一会儿。 接着我仔细给她交代了一下她的病情。我说其实你身体的不舒服都是你长时间想不通导致的，你一旦想通了这些不适过一段时间可能就会自行缓解。她很疑惑地问我，想不通跟身体有什么关系？我详细地给她讲解了一番。 想不通在中医上讲属于七情里的忧思，“忧思则气结”，你长时间忧思，气就会聚结。气聚结之后就会阻滞血脉，心脉被阻滞就会心痛，胞宫血脉被阻滞月经就不畅，全身血脉经络轻度阻滞则会全身不适。由于中医的气是看不见摸不着的，因此西医也检查不出任何病因。 从西医上讲，情绪会影响神经和激素，而心血管又是受神经、激素调节的，因此情绪会影响心血管。想不开是一种消极内敛的情绪，这种情绪长时间存在会刺激心血管收缩，心血管长期处于收缩状态，血脉肯定会不通畅，这样就产生了你的那些症状。 我耐心地劝解她把过去放下，建议她多出去走走，让自己过得开心一些，临走我给她简单开了几剂理气活血药。半年后，朋友再次带着女儿来我家做客，这次再见到小丫头感觉跟变了个人似的，脸上总是不自主地流露出喜悦，还兴奋地跟我聊她去各地旅游的经历。看见她找回了小姑娘该有的阳光，我真的为她感到开心。 我们在人生中会遇到很多不愉快、想不通的事，既然想不通就不要花时间去想，继续过好现在的生活，说不定偶然的某一天会有不期而遇的结果。继续思考毫无结果的事情只能是给自己徒增烦恼，最后还惹得一身病痛。当你放开过去的时候会发现，自己曾错过多少个美好。 其实我这里还有个“专治各种不通”的小方法，在这里分享给大家，这个小方法就是按揉内关穴（内关穴在手掌心面，腕横纹上两寸，手臂正中间的两根肌腱之间）。  这个方法看似简单，其实寓意深远。在我多年的临床中发现，通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的，而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。南少林火功推拿研究所提示：内关穴是心包经的穴位，心本来应该开心，但你经常想不通心就“内关”了。因此，坚持按揉这个穴位，如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开，那你的“想不通”就快要治好了。 附一：亲身体验了一次内关穴的强大与神奇 我按压足三里，恶心感慢慢缓解了，还是会嗳气。没当作一回事，心想很快就会好的。第二天午睡起床，恶心感又重了，我在两个足三里穴扎针，恶心感立即消失。甚至连手三里也针灸过了，不过嗳气还是有。凭着嗳气的感觉，我断定第三天中午恶心感还会重犯。于是，打算用食疗来处理。
临睡前，我用针扎了左手的内关，仅仅只扎了这一针。大约十多分钟就取针了。抬身时嗳了一口较缓长的气。
不会针灸的朋友们，用按摩器重按也可替代针。 附二：老中医张显臣，应用内关穴治疗疑难杂症的经验导读：如果让大家说说自己用内关的神奇经历，想必评论里可以写上上百条，这也正说明人体的神奇，内关穴的神奇。作者介绍了3种用法，如似亲目。（编辑/止一) 一穴多用的内关穴 ——应用内关穴治疗疑难杂症的经验作者/张显臣 内关穴位于手厥阴经的循行线上，是八脉交会穴之一，对胸胁胃脘的胀满疼痛、冠心病心绞痛、噎膈症、疟疾等病疗效甚为理想，绝大多数针一次即显效。 针刺手法：皮肤常规消毒后，取3寸26号不锈钢针，将针刺入内关，得气后提针至皮下，针尖指向间使穴，迅速向间使穴下透过，旋转提插，得气后不需留针。兹举数例以说明之。 内关的取穴方法——《王居易针灸医案讲习录》 内关是临床常用穴。按骨度分寸法，内关位于腕横纹上2寸，但骨度分寸法只能给医生一个大概的位置。 这个穴位，书上说的是腕上2寸，两筋间。但认识穴位，必须循摸审视，我大概用了半年才认识了内关穴。 在大约20世纪60年代，我给一位胸闷、胸憋的患者扎内关，得气至手指，病人说：“我的胸开了。”我奇怪这个穴位怎么这么厉害，便坐下来仔细审视内关，也是腕横纹上2寸，没有什么区别，但印象非常深，回家记了临床笔记。 但第二诊扎的时候病人只感觉胀。我坐那儿瞧那个点，按原来的针眼扎，也不行。内关为什么没有了？这给我的刺激很大。 第三次，我就仔细摸了。病人说：“就是那个地儿。”然后又出现了第一次的针感。 因此找内关时，先找掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。而且，在腕横纹上2寸左右，有一条静脉从尺侧到桡侧横向穿过两条肌腱，内关位于此静脉的上缘。因为每个人的解剖结构不尽相同，所以此静脉可在腕横纹上大于2寸或小于2寸的位置。南少林火功推拿研究所提示：若此静脉不明显，还可从大陵往上循推到第一个凹陷处，内关就在凹陷中的缝隙。进针时要在静脉的上缘或在静脉和肌腱的交叉处，靠近桡侧腕屈肌的内侧。此静脉和肌腱边缘的缝隙就是经络，经络位于皮、脉、肉、筋、骨之间。 （一）胸胁胀闷6个月入针即解 王某，女，51岁，市民。1971年春末的一天晚饭后，一个朋友生病我去探望，王某亦在。 自叙半年以来，胸闷脘胀，常常牵及右胁亦胀满不舒，于饭后和晚间加重，有透不过气的感觉，每每出长气以自解。其夫刘某是中医亦善针灸，曾服过舒肝理气的中药，针过胃脘部及足三里等处，但终未能治愈。 回想内关穴有“中满心胸多痞胀……妇女胁疼并心痛”句，受此启发，笔者令其伸出右手，皮肤消毒后，取针刺入内关，得气后提针至皮下，以20度角刺透到间使穴，并令其深吸气大咳一声，还未出针王某即向众人说：“哎呀，真舒服，心中透气了。”出针后王某连连说道从没这样痛快过，从没这样舒服过。”这是我第1次针内关治疗此症。 过了大约两个月，其夫刘医生去我处，向我询问，取什么穴，用什么手法，一针就治好了他夫人的病痛，于是如实以告。又过一段时间，刘医生与我相遇，说我教给他的针法的确疗效很好，治疗了几例胸胁胀闷者，快者一针即解，慢者两次便愈。 从此以后，笔者但凡遇到胸胁胃脘部位的胀、闷、烦、痛，均先取内关透间使进行治疗。根据左右症状之轻重，或取左侧，或取右侧，或两侧齐取，每每入针即效，拔针即愈。 （二）癫狂症下针即止 刘某，女，40岁，1977年秋求治。其夫王某，系笔者相邻单位之司机。 王某先介绍其妻之症：两年多来经常哭笑无常，有时摔砸家什，或到处奔走，曾两次上吊幸被救下。患者在农村，离城有40公里，夫妻不能在一起生活。患者自叙，不知怎的，有时心中十分烦恼，总想大哭大闹，把一切都毁坏掉，一死了之。有时知道自己哭闹奔走，有时糊糊涂涂，几天不吃不喝也不知道。近两天因和儿子生气，总是睡不着觉，又想哭闹，又想死。 我再三开导劝慰后，令其伸出右手，取针刺入内关，强力旋转提插后，患者长出一口气，说内心感到特别痛快，于是提针至皮下，以20度角向间使穴下透刺而出针。过了十几分钟，患者说困得很，随即安睡，不意竟此一针而愈。 过了年余，刘某之弟因婚姻问题而得癫狂之症，发作时叫骂奔走，或者自言自语，或者哭哭啼啼不欲再生。刘某带其求治。见患者郁郁不语，表情呆痴，但有治疗愿望。要给扎针，即伸出左手来，针左内关，手法同上。针刺后患者说心中感到舒畅，头脑清醒。如此针了4次，并加针后溪而愈。 （三）噎膈滴水不进针后便可饮食 噎膈，即现在的食道癌以饮食下咽不畅为主要症状，到一定程度甚至滴水难进。临床中，笔者发现内关穴似有扩张食管的奇特功效，可以作为食道癌的一种辅助疗法。 程某，男，48岁，民办教师，嗜烟酒，1985年夏季求治。 自述1985年正月初五，上午吃饭时，一口饭卡在食管怎么也咽不下去，连忙喝汤才能咽下，从此后经常在吃饭时有吞咽困难的感觉。到医院进行钡剂透视拍片，拟诊为食管下段癌。精神压力甚重，烟酒已戒，病情发展甚快，以致只能喝些汤水，近3天来连汤水也喝不下了。天气炎热，饥渴交加，心中如火，痛苦莫名。 1978年以来，笔者治疗肿瘤在家乡已小有名气，退休后1980年开了个肿瘤诊所，确使许多肿瘤患者减轻了痛苦，延长了生命，治愈者亦不乏人（有些人依然健在）。但此例之食管已被肿瘤阻塞，思之再三，忽忆内关穴有“食难下咽伤于酒”句，随即拟定疗法，以观动静。 令患者仰卧，针双内关透间使，中刺激，留针30分钟，每10分钟捻转1次。另取艾条两支，齐点燃，两手各拿1支，1支在上，1支在下，两支火点的距离约5厘米，从天突穴开始温灸直到下脘穴，这样从上到下，再从下到上反复施灸30分钟。 施治时是上午10点钟，治疗后令患者暂住康复旅社。到了下午3点，患者进门就说：“妈呀，我一气喝了4大杯水，真是痛快！”听了十分高兴。随即开中药处方一张，给消肿定痛膏数帖，并嘱每天用艾条如法温灸，用手推按内关穴。 过了大约两个月，不见再来，以为已故。不意一天上午程某又来求开中药方，再要几帖消肿定痛膏。自叙通过治疗，这两个月来一直吃流质饮食。每天用4支艾条，每手两支，上下施灸，灸后贴上膏药，自己不时推按内关一线。不过言之亦甚凄切，家里经济已十分困难，实在无法坚持治疗。以后不再来。 对于此例的收效，笔者以为是偶然之事。后来凤台某农场一位职工患食道癌已滴水不进三四日了，用上法进行治疗，第二天患者不仅能喝稀粥，而且自己吃一条大约半千克重的鲤鱼，症状有明显好转。 附三：神奇的内关穴，胃痛、打嗝、心脏不舒服时就按它！内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。 取穴位置：将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。 内关穴的作用很多，主要是功效为宁心安神、理气止痛。简单介绍下常用于治疗的疾病： 胃痛： 胃痛是人们日常生活中经常会遇到的病症，轻者片刻会自然恢复，但严重者会有痉挛疼的表现，中医认为，寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，是导致胃气不和引发疼痛的主要原因，可以通过按压两手的内关穴来缓解疼痛。 方法：取穴位后用左手的拇指尖按压在右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10-15分钟即可，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。左右手可轮换按压。 打嗝： 方法：用拇指按压内关穴，同时用食指按压外关穴，力度以感到酸痛为限。按压期间不要说话不要动，大概一两分钟打嗝即可止住！ 心脏疾病： 内关穴是心包经的“络”穴，它自古就是中医用来治疗心脏疾病的核心用穴。几乎所有与心脏异常有关的症状均可使用。 当心绞痛、心律失常发作时，用力不停点按内关穴，每次三分钟，间歇一分钟，也可迅速止痛或调整心率。坚持一段时间，心脏方面有呼吸憋闷、心烦心悸等症状的人会感觉明显减轻。 这种按摩可不分年纪、不分室内室外、睡前醒来都可做一做。 养心养颜编 很多女性都害怕衰老，并为此绞尽脑汁、拼尽全力，更有甚者直接开刀。这些方法可换取一时的美丽，但却不是长久之计。特别是女性到了40岁左右，经常容易产生心慌、气短、失眠等不适症状。去医院查不出什么病，只能归结为亚健康。这时的表现其实就是身体开始衰退的前兆。南少林火功推拿研究所提示：《黄帝内经》里说女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。 所以从养生和美容的角度讲，人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。为什么女孩子在十八九岁的时候最漂亮呢？就是这个道理。 今天才知道，内关穴是女人的美容养颜的大穴，经常按，可年轻十岁 “女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。” 女子的衰老首先从阳明经开始，慢慢地导致三条阳经气血逐渐衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就产生了。南少林火功推拿研究所提示：人的美实际上与气血息息相关。心主神，其华在面。心之神主要靠气血来充盈，气血充足，自然反映到脸上。所以女人养颜首先要养心。 内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。
所以心情不好的时候不妨点揉几分钟内关穴。那些爱美的人，或者处于更年期的朋友，更要多按摩内关穴。调心养心、气血充盈才是真正的养颜之秘，用再名贵的化妆品也比不上自身气血足。 艾灸内关的作用 强壮肠胃：艾灸内关对于由肠胃敏感引起的腹痛、腹泻、腹胀等现象能够起到标本兼治的作用。 宽心畅情：艾灸内关可以宽胸理气，对于心情抑郁、紧张等症和心脏病效果显著。 适用人群：渴望延缓衰老的女性、中老年朋友；心情抑郁、烦躁、紧张的朋友；冠心病等急性心脏病患者. 按揉及艾灸内关注意事项 1.按摩内关来调整心脏功能时，最佳的时间段是晚上7～9点。按揉的力度不要太大，而应当以自己感觉舒适就可以，艾灸时的温度也不要太高。 2.按摩内关时不要憋气。 3.每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。 4.艾灸的时间应当控制在15分钟以内，或者以被灸的人感到心中舒畅为宜。 5.按摩方法较安全，原则上所有人都可以按摩内关来保健；而艾灸的方法由于偏补、偏热的作用明显一些，所以主要适合于中老年人，部分体质虚弱的青年人也可以使用，但是一般不用于儿童。 附四：第一次用内关穴，就收到了神奇
内关下针，老太太就感觉很舒服了，三里，中脘关元下针，胃也不痛了，曲池泻，行间泻，复溜补，血海平补平泻。灵骨大白补，（这针是温阳补气的，在此不宜使用）。高血压没有治好，仍然到190-98，曲池泻的不足，不宜使用灵骨大白。所以到了晚上，血压又升高了，又扎了百会，三叉三，太溪，头很舒服了，血压却没降下来，吃了一片卡托普利，到了11点才降下来了。这次辩证她是肺气虚，用了灵骨大白，事实证明是错了，灵骨大白是温阳补气，功用同附子，所以不宜使用。 看到了内关穴的神奇，内关不仅治疗心气虚，还可以治疗胃病，中焦上焦的病都可依此，而且立马见效，如果有胸闷气短，心悸，尤其老年人，不妨先针内关，以防心脏功能衰退而晕针。看来内关穴相当于瓜蒌半夏薤白汤。 |
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