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第29训，爱护身体，这在曾门修身十二课中排第八位。病过才知身体重要，痛过才知健康为宝。凡曾门子弟，欲求身体好，须三节，节制饮食，节制欲望，节制操劳。此三节乃中华上下五千年养生智慧的结晶。 我常劝病人，七分饱胜调脾剂。没有一种胃药比常食七分饱对身体更好了。 这句话是我在吃尽很多亏中硬是被逼悟出来的。 当年在余师处学医，众学子纷纷有请，余师更是热情大方，频频能上饭馆。 我发现每次点菜，只有点多，没有点少了。结果大家无不吃得撑胀。 我一回去，就觉不对，怎么每次开大餐后，写作状态都会下滑，难以保持灵光频闪的感觉。好几天后才能全恢复。 人老吃撑，智力会下降。 从此，我就以理胜欲，彻底战胜了食欲。谁也请不动我出去外面开大餐。我在宿舍墙上写道，七分饱，不赴宴。以此为座右。 不伤脾胃后，从此写作顺利得不得了。 后来，当我看到孙思邈传记后，药王讲，丰岁多病，饥年少疾。人每吃撑一顿，必损三日之寿命。 看到这里，我额头冷汗淋漓，心中侥幸叹道，还好早悟道，不然怎么死都不知道。 后来临床我善用这条道理，以恐胜欲火，不知救了多了撑伤胃的人，节省了多少粮食。每当我把这道理讲给病人听时，病人惊讶的表情，贪食的欲火，一下子被浇灭了，想到撑饭会损命，谁愿意多吃一口。 所以曾门子弟须记，世人都不是病老，老死的，而是不明理死的。理胜欲则吉，欲胜理则凶。 真爱护身体，就要口下留情了。 |
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