尝试逗他人开心, 每天至少让三个人因你而微笑。 每天至少, 安静地坐十分钟。 你不需要赢得每一场争论, 赞同你不赞同的。 不要把自己看得太重要, 其他人不会在乎的。 别做八卦党, 不要把你的宝贵能量, 用在无聊的八卦绯闻上。 在你清醒的时候, 你可以梦想更多。 别人怎么看待你, 完全与你无关。 花更多时间跟这样的人在一起: 年龄大于70岁、或者小于6岁。 生命太短暂, 我没时间讨厌你。 微笑、大笑、笑哭了…… 让生活拥有更多欢笑。 没有人能决定你的快乐, 除了你自己。 当你病了, 你的工作不会在乎的, 但你的朋友会, 跟朋友们保持联络。 每天睡8小时。 多喝水。 (每天至少摄入2升水) 多读书, 争取比上个月多读一本书。 过去的就忘了吧, 不要总是提起你的伴侣犯过什么错。 不要把你的生活跟别人比较。 你不知道其他人走过什么样的路。 每天慢跑10-30分钟。 经常给家人打电话。 |
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