1、在中国古代,没有电视电脑,没有手机游戏,那么问题来了,他们这帮人晚上都在做什么? 2、古人是何时入睡的?《惺斋集》记载:“百岁枉劳千岁计,五更才得一更眠。”而且《庄子·让王》记载:“日出而作,日入而息,逍遥於天地之间而心意自得。”一更等于现在的二个小时, 从晚上七时开始起更, 一更指七时至九时。日入而息是出自《庄子·让王》的成语,意为日落就休息。 3、汉乐府诗《孔雀东南飞》“奄奄黄昏后,寂寂人定初”。早在先秦时代,古人已总结出了一套“睡觉原理”。上床睡觉的时间不是一成不变的,要因时而动:春夏两季,应“夜卧早起”,秋季则要“早卧早起”,冬季宜“早卧晚起”。这一“睡觉原理”,即使在生活节奏很快的现代,也不失参考价值。 4、南宋理学家蔡元定《睡诀》提倡“睡侧而屈,觉正而伸”在中国古代,人们对睡觉时的睡姿也很在意,认为睡觉姿势不好不利于健康。古人有个七字评价:“侧龙卧虎仰瘫尸”。南宋著名理学家蔡元定曾推出22字的《睡诀》:“睡侧而屈,觉正而伸,勿想杂念。早晚以时,先睡心,后睡眼。” 5、当然,从古人的诗句中可知,他们晚上有着丰富多彩的活动。 6、唐朝以前,中国实行严格的宵禁制度,除了打更的更夫外,根本就不允许人出门。 7、有网友说,古人晚上没事会数星星,因为那个时候,还是能够清晰看清天上的星星的。 8、有人说古人晚上逛街吃宵夜,其实直到宋朝,夜市才慢慢发展壮大。 9、《清明上河图》中所画的北宋街市,可见商业已非常发达了。 所以,下一次在你抵挡不住夜宵摊美食诱惑的时候,你可以宽慰自己,我唐宋时期老祖先在夜宵摊子前就没少消费,我现在多吃两顿不丢人。 |
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