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中山大学附属第一医院邵沁教授  洗头是我们经常要做的事情。尤其是对头发干燥或者油腻的人，两三天头发不洗，头发就一团糟，特别影响个人的形象。 但是洗头，对于脱发患者来说，确实是很苦恼的一件事情。每次洗头，看到本来稀少的头发一撮一撮的掉，心都会碎掉。 其实脱发患者的洗护，对于脱发会有很好的缓解作用。但是我们往往会对一些问题，心存疑虑。对于这些常见的问题，事实到底是什么呢？我们应该如何辨别真假呢？  1.洗头时不能用手指抓头皮？答案可能有点意外——这个问题要看你洗头的手法如何。 我们先看看头皮和头发上要洗掉的东西是什么。 头皮是人体皮脂腺分布最旺盛的部位，每天会分泌大量「油」。此外头皮上还有汗液、角质细胞更替出现的皮屑、寄生的各种微生物、环境中的灰尘等污物。头发上则主要是环境污物，没别的脏东西。 所以清洁的重点应该是头皮，然后才是头发。  头皮上脏东西那么多，为了确保清洁干净，优质的洗发水是重要的一部分，而抓头皮的动作也有一定的辅助作用。 剪短指甲，在不损伤头皮的前提下，适当用手指抓洗头皮是完全可行的。 如果你指甲很长，估计洗头抓头皮有害的说法就只适合你了…… 2.洗发水不能直接接触头皮？支持这个说法的人认为：洗发水的成分会刺激头皮，如果直接接触头皮，头皮会受不了，建议先在手里搓出泡沫后再洗。  咋一看挺合情合理，难怪很多人深信不疑。 但想想就知道，厂商真的不是傻子，如果洗发水威力这么大，岂不是能当防暴武器用？ 其实就两点： （1） 如果你对洗发水的成分过敏，那就算用手搓、用水稀释洗发水，洗头时还是会过敏，因为过敏反应一般和过敏原的浓度、剂量关系不大。 （2）所谓的“刺激性”，原则上我们推荐使用中性或者弱酸性的洗发水。虽然只要是正规品牌的合格洗发水，那洗发水的原始浓度下对皮肤的刺激性已经足够小才能达标，但是防患于未然，细节处也要多加注意。  3.洗发水没冲干净会掉头发？洗发水经常要背脱发的黑锅，一会儿说不能直接接触头皮，一会儿又说没冲洗干净会引起脱发。 到底要人家怎么样？ 虽然洗发水里的某些成分，比如表面活性剂可能会对头皮有轻度的刺激，但不足以引起脱发。 其实没冲干净这种情况很难出现，因为洗发水中起清洁作用的是表面活性剂，由于表面活性剂既有亲水基团又有亲油基团，很容易被冲洗掉。 除非你干洗不冲，否则不需要太担心。 4.加点啤酒洗头能去屑？不能，就算直接用啤酒洗也不能。 原因很简单，啤酒里真的没有去屑成分。 啤酒是由大麦芽、酵母、水等原料制成的饮品，主要成分就是水、乙醇、糖类、蛋白水解产物，还有少量水溶性的维生素。 一般的去屑产品会通过两种方式减少头皮屑：一是杀灭头皮上寄生的马拉色菌，二是抑制头皮皮脂分泌的作用。 但我们数来数去，也没发现啤酒里的成分有这些功能。 可能有的人要说酒精能杀菌，但啤酒里面的酒精一般才 2% 左右，完全起不到杀菌的作用，总不能用高度数的白酒洗头吧？  另外，啤酒中的糖类、蛋白水解产物、水溶性的维生素虽然有营养，但不仅不能透过表皮被人体吸收，还可能给引发头屑的马拉色菌提供营养。 所以，如果一个人只用啤酒洗头，去屑是不太可能的。 解决这些疑问，就可以放心的去洗护了。正确的日常洗护对脱发来说，是能够起到一定的缓解作用的。但是如果脱发情况已经比较明显，就要及时的进行康复治疗了。近年来，中医疗法治疗脱发备受患者推崇。中玉液，作为河南省的非物质文化遗产，对脱发群体的根治率在95%以上，拥有政府和口碑的双重保障 ，闻名遐迩。随着时代的进步，现在足不出户就可以搜到，很方便。  |
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