1、给自己一个坚强的理由， 寻找下一个出口
孤独时，才发现，能够拥抱的人沒有； 委屈时，才发现，能够诉苦的人沒有； 无助时，才发现，能够握手的人没有； 失眠时，才发现，能够聊天的人沒有。 犯错时，才发现，能够谅解的人沒有； 流泪时，才发现，能够安慰的人沒有； 失望时，才发现，能够鼓励的人沒有； 迷乱时，才发现，能够读懂的人沒有。
因为懂得， 心与心不再遥远，情与情不再相猜，人与人不再冷漠； 所以潇洒地挥一挥手与往事作别， 给自己一个坚强的理由，寻找下一个出口。 学会隐藏自己的心事，假装对别人微笑。 何时的我开始对最熟悉的人礼貌，对陌生人说心中的难过。 压抑自己的内心，仰起头，逼回眼泪，让自己变坚强。 
变得虚伪，变得做作，变得黯然， 我害怕时间这个可怕的代名词。 让我习惯了我不曾习惯的一切。 总有一瞬间，想大哭一场，因为心里有太多委屈。 总有一瞬间，想要喝的烂醉，因为心里有太多心酸。 
心情低落的时候，想要宣泄一下。 情绪不好的时候，只想一个人躲起来脆弱。 心情不好时，不想和任何人说话。 只想静静的一个人呆着，因为不愿别人看到自己的伤口。
独自一个人艰难行走，旧伤口又疼的时候， 给自己一个坚强的理由， 生活让人变得脆弱，爱让人变得坚强， 无论是为自己，还是为了关心我们，爱我们的人。 
不要去苛求什么，也不会去奢望什么， 快乐时，就开心地笑； 痛苦时，就尽情地流泪； 忧伤时，就自己安慰自己； 疲惫时，就坐下来休息； 失败时，就自己鼓励自己； 迷茫时，就清醒大脑，冷静自己。让自己静下心来。 
细细的寻觅一个坚强的理由。 奔波忙碌是为了什么，苦苦求索又是为了什么。 为了不辜负夕阳温热的余辉，为了对的起清晨蓬勃的朝阳。 
2、 越在乎，越难以承受， 越委屈，越伤害自己 
讲道理，论人情，一人处事百人平。 传言，不能信，阿谀奉承，不可听。 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。 非亲友谊须当敬，是亲不亲少动情。 
树叶，秋天变黄，人心，瞬间就凉， 别拿深情去换无情，别用敷衍去试深浅， 真心一旦受伤，拿什么都弥补不了， 感情一旦破碎，用什么都无法复原。
很多事，不得不接受，他人的误解，背后的言语， 越在乎，越难以承受，越委屈，越伤害自己。 不要以为付出，就能得到； 不要觉得深情，就能到老。 路走到一半，就变了； 手牵到一半，就散了；心爱到一半，就淡了。
当人学会了换位思考，自会懂得真诚的重要。 人，可以没心眼，但是不可以没良心， 心眼少，大不了吃点亏，良心少，只会让众人恨。 别戴着有色眼镜看人， 你的喜好并不能决定他人的价值，活好自己就足矣。 命运，就在自己手中，人最强的能力就是管好自己， 否则就没有资格管任何人。
生活，不用攀比，幸福，不用定义。 我们不是小孩，一颗糖、一件衣， 都要和伙伴们比一比，比来比去， 比出的是矫情，比出的是压力。 别人的话，好心的听听，恶意的不理， 珍惜逆耳的忠言，远离虚伪的敷衍。 过自己喜欢的生活，做适合自己的工作， 不用在意别人的眼光，怎么开心怎么活。 【雨轩】
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