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Q：糕妈，看到你之前发了一篇如何引导宝宝自主进食的文章，为什么非要让孩子自己吃饭呢？老人们都是喂饭到很大，觉得这样能吃得多一些。 A：从7个月开始，就可以让宝宝尝试手指食物，1岁左右练习用勺子。 让孩子自己吃饭，对他的意义不仅是吃到嘴里的饭，更是对世界的探索。每种食物都有自身独特的颜色、质地、气味，宝宝看到面前的食物，伸手去摸、抓、捏、试图塞到嘴里，然后品尝食物本身的味道，这一系列动作都是帮助孩子理解、学习这个世界。有些妈妈接受不了孩子吃得很脏，不停地帮孩子擦嘴，收拾桌子，这个“好意”其实是打扰了孩子的学习过程。 练习自己进食，是锻炼手眼协调能力、手部精细动作的好办法。开始的时候，他动作笨拙、很艰难地用整个手握住长条的食物，努力送到嘴边去，却只能咬到两端的一点点。没过多久，他就可以轻松吃好条状食物、饼干了。几个月后，很小颗的泡芙驾驭起来也毫无压力了。 很多家长反映孩子吃了一段时间糊状食物之后，就对辅食不感兴趣了，这个时候，一是要及时调整辅食的性状（糊糊没挑战没意思啦），二是可以尝试软软的手指食物了。自己跟食物“战斗”，也能很好的解决孩子“吃饭一定要拿玩具，吃饭从来不专心”的问题。 学会自己吃饭，也是一项很有成就感的事情，家长适时鼓励，能让孩子更有自信。也为之后学习独立做其他事情（穿衣服、整理玩具等）埋下了伏笔，“自己来棒棒哒”！ 自己吃能吃得饱吗？刚开始肯定吃不饱，家长也要根据情况，再喂一些糊状食物。 延伸：让宝宝自己吃饭，妈妈需要做什么？1、准备适合宝宝抓握能力的食物 宝宝的手指能力是不断进步的，能抓握的食物也逐渐变小。刚开始可以把蔬菜、水果切成略粗的条状，适合宝宝握在手心里。之后可以切小条、小块，多尝试不同的食物，不同的形状，宝宝会给你惊喜哦。 2、借助合适的工具 首先要有不怕脏不怕乱的强大内心，吃完了一起整理嘛。给孩子穿好吃饭衣，使用吸盘碗，在地上铺上报纸或塑料布，都能减少你的打扫工作。 3、做好监护，防止发生哽噎。 刚学吃手指食物的时候，发生干呕啥的都很正常，但啃下的块状食物有可能会引起哽噎，妈妈们要从旁看护，并学会必要的急救方法。 |
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