|
1、含有大量的维生素C，对于由于缺乏维C导致牙龈出血的患者，吃了可以抑制。 2、大量的维生素C和水分，可抗衰老，美容养颜。 3、含有膳食纤维，有润肠通便之功效。 4、富含氨基酸及钙、镁、钾等矿物质，对大脑具有补脑效果。 5、味酸甜，对厌食的患者，具有开胃作用。 6、性寒冷，水分多，可生津止渴、防上火、解燥。 那么还需要注意什么呢？哪些情况不宜吃呢？ 1、性凉、故体虚寒、脾胃寒、怕冷的人别吃，吃了只会加重病情。 2、别和奶制品在一起食用，由于大量的维C和奶中的蛋白质凝结成块，不被吸收，切会造成腹痛腹泻、恶心呕吐，以及头晕现象出现。 3、水分大，对尿频患者来说，不宜多吃。 4、流产、经期的女性别吃，因为性凉寒。 希望对您的饮食健康有所帮助，还希望喜欢的话，有用的话，能传递给更多的人，让更多的人受益。谢谢！ |
|
|
