一：足够了解自己，时常和自己内心对话
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最实用的心理疗愈&心灵成长平台 夫妻在婚姻中不能彼此接近， 就只会越来越疏远。 只有共同成长，共同进步， 才能越来越接近彼此。 作者 | 小楼老师 来源 | 小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli） 01 朋友是律师，最近刚打完一场离婚官司。说到这场官司，她感触良多。 她的客户是一个长得很像董洁的美女，不仅长得像，她的故事简直就是《金粉世家》里冷清秋的翻版。我不知道这个美女的名字，就用冷姑娘替代吧。 冷姑娘在大学的时候是校花，追她的男孩多得数不过来。大三下学期，学院来了个新老师。老师是个刚从英国剑桥大学毕业的博士，28岁，长得英俊，讲课还幽默。全班女生都花痴这个新老师。 冷姑娘也很喜欢他，每次听课都坐在前排，课后常向他请教问题，两人渐渐变得无话不谈。到大四将毕业的时候，老师变成了冷姑娘的男朋友。 第一次见老师父母，冷姑娘才知道男友还是个富二代。父亲有公司，母亲是某教育机构董事长。两人交往了一段时间，男友父母暗示冷姑娘学历低，他家几乎人人都是名校硕士或博士。 男友母亲补充说，他们并不在乎未来媳妇家庭背景，但儿子之前女友学历都不低，上个女朋友是他剑桥同学，现在在一家国际咨询公司工作。男友父母话虽说得客气，却透出一丝淡淡的轻蔑。 冷姑娘本就无心继续学业，又沉浸在爱情中，学习起来也没什么劲头。虽然没继续学业，男友还是手捧玫瑰，拿着昂贵的钻戒向她求婚了。 婚后冷姑娘搬进了丈夫家的别墅，和公婆一起生活。 她渐渐开始感到无限的压力。 先是婆婆觉得她穿衣品味不够，给她推荐了一个形象设计班，她学了一段时间，婆婆还是对着她微笑，叹气，摇头… 公公觉得冷姑娘工作low，托关系把她送进一个好公司。冷姑娘无限感激，公公却只轻描淡写说了一句：如果你学历再高一点，能找个更好的。 更让她不安的是，她感觉丈夫对自己态度在变。 她给丈夫煲汤，丈夫居然责怪她：你怎么总喜欢做保姆做的事？ 她看上一套睡衣想给孩子买，两套颜色都好看，问丈夫意见。丈夫说：这点小事都要问我，你不上班，我不用上班啊？ 冷姑娘父母生活在外地，节日她想让丈夫陪自己回家。丈夫说：我就不去了。和你爸妈没话讲，每次去耽误时间。 冷姑娘一直以为当个顺从、乖巧的太太就保持现在的幸福。 但她没有想到，丈夫出轨了。 出轨对象就是那个在国际咨询公司工作的女同学。 冷姑娘还看到丈夫和她留言说：我很后悔和你分手，你我在精神上最适合。我原来觉得能把她培养成配得上我的女人，谁知道朽木不可雕。 看到丈夫在另一个女人面前把自己比喻成“朽木”，冷姑娘心都在滴血。 离婚的场面就更加难看了：丈夫一家不肯放手孩子抚养权，只想给一笔钱把她打发掉。 02 朋友说，门不当户不对是婚姻的原罪。 激情在婚后消磨光了，发现对方在精神层面低自己一等，怎么看怎么不对头。 朋友的话我只同意一半。 激情消失是婚姻的必然阶段，最安稳的婚姻不是看到伴侣就心跳加速，而是一想到他/她，就觉得很安全。 但对伴侣出现一种感觉，对婚姻伤害很大，这种感觉就是“蔑视”。 通俗的来说就是：我看不起你。“我看不起你”这5个字通常会戴着面具出现在婚姻中，它有很多变体。 比如：我在工作你在家带孩子， 我们怎么可能会有共同语言？ 或者：是不是我说的话你永远都听不懂？ （变体1：无法沟通） 你同学都已年薪百万，你这么多年还是挣那点钱？ （变体2：消极对比） 我对你太了解了，凭你也想做到？ （变体3：对智商或者能力的侮辱） 我觉得你无药可救。 （变体4：对人格的指责） 当然还有很多变体，挖苦，嘲讽，翻白眼，讥笑… 婚姻中出现这种感觉，除了让婚姻变得更糟，解决不了任何问题。 可“看不起”的感觉却普遍存在于很多婚姻中。 大多数时候，被看不起的那一方并不是真的比另一方low，而是两人太不同。鄙视与自己不同的人，可以维持人们内心的自我认同感。 很多人都鄙视与自己不同的人。 那么问题又来了，为什么结婚前或者结婚时没发现对方与自己这么“不同”？真是“爱情让人愚蠢”？当然不是。 大部分人做出结婚决定的时候，认为彼此是合适的。在一对夫妻人生的某一段，他们可能真的符合对方需要。 冷姑娘二十来岁的时候年轻貌美，温柔可人，她丈夫在人生那个阶段，是真心欣赏并且爱慕这样的女孩。 但当初适合的两人， 婚后为什么不适合了？ 因为人一直在变化， 但不一定同步在变化， 更不一定按照对方期待的方式变化。 美貌会随着年龄褪色，天天面对同一个绝色佳人，也会审美疲劳。不能说冷姑娘丈夫欺骗了她。 有些人要到中年才会开始叩问内心，才会渐渐发现自己真正想要什么，需要什么。 冷姑娘和她丈夫内心真正期待的婚姻，也许一开始差异就太大，更遗憾的是他们婚后也没有努力接近对方。 夫妻在婚姻中不能彼此接近， 就只会越来越疏远。 03 夫妻怎么做才能在婚后越来越接近彼此？有三点建议。 一：足够了解自己，时常和自己内心对话 了解自己，不仅仅是了解自己的过去和现在，还有你未来想成为什么样的人。就是你为何成了现在这样的人，以及你未来的方向。 二：了解你的伴侣 你和伴侣谈论彼此的过去、现在内心的期待和烦恼、以及对未来的规划吗？你们清楚对方心里的想法，还是自以为清楚？ 三：夫妻共建人生目标 你们现在在多大程度上匹配，未来在多大程度上可以匹配？你们有调整的空间以及调整的办法吗？ 有很多夫妻在婚后才建立共同目标，并且思想上越来越同步。 比如，如果他们有了孩子，将孩子养育成人就是夫妻的“共同目标”之一。不过只有养育孩子这一点是不够的，想要真的同步，夫妻还需要在其他方面“合作”。 婚姻中可以合作的地方太多了，那些无话可说、无事可商谈的夫妻，很可能是在这一点上出了问题。 总之，当你发现“看不起”这种感觉已经出现在你或者伴侣心中，尽早警惕。是他真的糟糕，还是你们不同？ 版权说明：本文作者 小楼老师，擅长儿童发展心理学、婚姻家庭治疗领域。个人公众号：小楼老师心理课（ID：xiaolouxinli), 分享心理学知识在婚姻家庭、儿童发展中的运用。 今日互动 # 你与伴侣关系怎么样？# 欢迎点击文章下方“留言”按钮 分享你想说的话 |
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