黑茶怎么喝 高马黑茶适合四种胃

黑茶中含有的各种营养成分，如维生素、氨基酸、磷脂等，对人体有较好的养生保健功效，而且对肠胃也有不错调理作用，下文为大家分享下，高马二溪黑茶适合不同的肠胃。

“烟瘾胃”

对于长时间吸烟人群，烟草中所含的尼古丁及各种有害物质，也会慢慢侵袭到胃黏膜，容易引发胃炎、溃疡等病症。

而黑茶所含的茶多酚，有利于清除烟气中的自由基，减少对人体的损害，还能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外。

建议早餐2小时后，饮一杯黑茶。

“酗酒胃”

对于应酬多的人来说，饭桌上免不了喝酒，过多的酒精也会刺激肠胃，往往喝到最后会感到口苦口干，胃部灼热，胃痛发作。而黑茶所含的咖啡碱，有利尿、解酒作用，降低酒精对胃黏膜的伤害。平日里也可以多饮黑茶。

“熬夜胃”

常常熬夜加班的人群，也可能导致胃酸分泌失调，长时间长了还会得胃病。而黑茶有促进消化、调节肠胃的功效。建议每天下午，3-4点左右，喝一杯黑茶来暖胃。

“垃圾胃”

 吃货诞生的同时，也会出现饮食杂乱的习惯，什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及烟酒咖啡等，这样对肠胃也是极大的伤害。黑茶能改善肠道微生物环境，在清理肠胃的作用，这类人群在日常生活中可选择煮壶黑茶。

黑茶怎么喝最健康

虽然喝黑茶有消食、解毒、利尿等功效，但也要注意量及时间，一般饭后、睡前、空腹都不宜饮茶，而且在冲泡黑茶时，最好不要喝浓茶，女性在月经期间、怀孕期间以及哺乳期间最好都不要服用黑茶。