黑茶中含有的各种营养成分,如维生素、氨基酸、磷脂等,对人体有较好的养生保健功效,而且对肠胃也有不错调理作用,下文为大家分享下,高马二溪黑茶适合不同的肠胃。 “烟瘾胃” 对于长时间吸烟人群,烟草中所含的尼古丁及各种有害物质,也会慢慢侵袭到胃黏膜,容易引发胃炎、溃疡等病症。 而黑茶所含的茶多酚,有利于清除烟气中的自由基,减少对人体的损害,还能使烟草的尼古丁发生沉淀,并随小便排出体外。 建议早餐2小时后,饮一杯黑茶。 “酗酒胃” 对于应酬多的人来说,饭桌上免不了喝酒,过多的酒精也会刺激肠胃,往往喝到最后会感到口苦口干,胃部灼热,胃痛发作。而黑茶所含的咖啡碱,有利尿、解酒作用,降低酒精对胃黏膜的伤害。平日里也可以多饮黑茶。 “熬夜胃” 常常熬夜加班的人群,也可能导致胃酸分泌失调,长时间长了还会得胃病。而黑茶有促进消化、调节肠胃的功效。建议每天下午,3-4点左右,喝一杯黑茶来暖胃。 “垃圾胃” 吃货诞生的同时,也会出现饮食杂乱的习惯,什么酸辣煎炸、生冷咸腐以及烟酒咖啡等,这样对肠胃也是极大的伤害。黑茶能改善肠道微生物环境,在清理肠胃的作用,这类人群在日常生活中可选择煮壶黑茶。 黑茶怎么喝最健康 虽然喝黑茶有消食、解毒、利尿等功效,但也要注意量及时间,一般饭后、睡前、空腹都不宜饮茶,而且在冲泡黑茶时,最好不要喝浓茶,女性在月经期间、怀孕期间以及哺乳期间最好都不要服用黑茶。 |
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