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如何刻意练习

2017-12-12  很拽很拽...

1、避免自动完成。

自检问题:你今天的工作是有意识,刻意展开的,还是自动完成的?

如何刻意练习

2、离开舒适区

自检问题:你现在正在做的事情,是否离开了你的舒适区。也就是说,让你觉得需要付出额外的学习和努力才能做好。

如何刻意练习

3、牺牲短期利益。

自检问题:你有多长时间,没有为了训练而牺牲短期绩效了?

4、大量重复性训练

自检问题:你在多大程度上,对某一项能力进行大量重复性训练

如何刻意练习

5、坚持获得反馈

自检问题:在你想刻意练习的领域,有哪些方法刻意让你得到反馈?

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