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日常生活中，工作中难免磕磕碰碰受伤，有时也会头疼脑热的生病，有的可能会产生各种疼痛，又一时找不到医院，或者离医院比较远而带来的痛苦，那么有没有方法可以解除或者缓解疼痛，还真有，对着一些穴位按摩，就会起到一定的效果，下面一起来看看吧。 1. 内关穴 内关穴与心脏关系密切，是联络三焦经的络穴，同时它又与奇经八脉中分布于胸腹的阴维脉交会，所以能够防治心血管疾病，舒缓心绞痛、心律不整等心脏不适，还可以治疗胸中诸疾，如咳嗽、气喘、呕吐、胃痛等症状。 2. 三阴交穴 三阴交指的是三条阴经：足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会处。大家都知道，女性因其生理的特殊性，身体出现各种疼痛的概率也要大的多，三阴交穴按摩可以有效的缓解一些妇科的疼痛症状。它主要调理，肚脐以下的部位，经痛、产痛、更年期综合症等皆可按压。不过它有刺激子宫收缩的效果，怀孕期间最好不要按压。 3. 委中穴 委中穴经过足太阳膀胱经，它主要治疗腰、嵴、背痛、坐骨神经痛及背侧下肢活动不便等症状。无论体力工作这的腰部筋膜、肌肉、韧带、 椎间小关节、关节囊等部位扭挫损伤还是脑力工作者的腰背酸痛，颈腰椎疼痛通过按压和按摩都可缓解。 4. 阳陵泉穴 阳陵泉穴属足少阳胆经，有关筋骨的外伤都可以找它进行按压，如关节炎、、运动伤害、扭挫伤、落枕等。 5. 印堂穴，太阳穴 头部是髓海（大脑）所在，只有经络通畅，气血供应正常，髓海才能得以滋养。按摩这两个穴位能达到疏通经络、调和气血的作用，因此可以止痛。头痛的时候，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3—4遍;然后用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏，从头顶到颈部，往返4—5次。 6. 合谷穴 合谷穴位于手阳明大肠经，手阳明的脉络入下排牙齿，足阳明的脉络入上排牙齿，合谷穴是阳明经穴，按压能止痛 方法为指尖对准虎口部位肌肉隆起的最高点，而且要从侧面对着骨头垂直用力掐按，维持力度3分钟左右，可以有效的缓解牙痛。而且要交叉治疗，即右侧牙痛，就揉左边的合谷穴；左侧牙疼，就揉右边的合谷穴。 穴位按压按摩虽然很是神奇，也能缓解或者解决一些病痛，但只是为了在不能及时得到治疗的时候缓解疼痛感才按的，如果有些地方疼痛的厉害还是需要去医院检查，毕竟按摩这些穴位达不到治疗的效果。只有去医院检查，查出病因了再进行治疗才是最好的方法。 缓解病痛的穴位还有不少，明后天再来为大家介绍。 |
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