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九、青龙探爪式 接上式。顺呼吸，两手十指撑地，臂部抬起，直身，收左脚与右脚成八字步；同时两手向上在头前划弧、交会（图47）。接上式。两手由上向两侧下方划弧，然后两掌变拳，抱于腰际，拳心向上（图48）。 右式 接上动作，鼻呼气，右拳变掌，向右侧展臂运掌，左手抱拳于腰间，目视右手（图49）。接上动作。右手向左侧屈肘探爪，使右手手腕部贴于左肩端上部，使右前臂贴颈，掌心向后，掌指向左，上体右转，目视左侧（图50）。 左式 接上动作。左拳变掌，向外、向上划弧，然后与右手在头上前方交会，掌心向前（图51）。接上动作。两掌下行腹侧时右掌变拳，抱于腰际，拳心向上；同时，左手向左侧展臂运掌，目视左手（图52）。接上动作。左手由左向右屈肘探爪，使全臂尽力向右伸长，使左手腕部贴于右肩端上部，左前臂贴于颈，目视右侧（图53）。 |
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